¡Tómate un descanso de 10 segundos de la ira!

Expresando que la ira es una emoción humana y que hay ira en todos, el Prof. Dr. Nevzat Tarhan dijo que lo importante es moler la ira. Expresando que la ira es una emoción humana y que hay ira en todos, el Prof. Dr. Nevzat Tarhan dijo que lo importante es moler la ira. Al señalar que las personas que logran moler la ira pueden convertir esta situación en ganancia y energía, el Prof. Dr. Tarhan recordó que tomar un descanso de 10 segundos en caso de ira también es un buen método para controlar la ira. Agregando que la capacitación en manejo de la ira es importante en la violencia contra las mujeres, Tarhan dijo: “La prisión debería ser el último recurso aquí. Estas personas necesitan ser entrenadas especialmente en empatía. El encarcelamiento no es la solución, la curación es la solución”. usó sus declaraciones.

¡En el momento de la ira, la mente pasa a un segundo plano!

Afirmando que existe un trastorno del control de la ira en el trasfondo de las cuestiones relacionadas con la violencia, el Prof. Dr. Nevzat Tarhan dijo que los cimientos de este problema se establecieron en la infancia. Comparando la ira con el fuego, el Prof. Dr. Nevzat Tarhan dijo: “Cuando estalla un incendio, inmediatamente intervienes en el fuego. Primero, '¿Por qué estalló el fuego y por qué se está quemando este lugar?' no dices Apagas el fuego lo antes posible. Posteriormente se investiga la causa del incendio. Las medidas se toman inmediatamente. Es necesario mostrar el mismo comportamiento en la ira”. dijo. Al expresar que el control del cerebro superior de una persona se ve afectado por la ira, Tarhan dijo: “En el momento de la ira, la mente pasa a un segundo plano. Se bloquea el uso de la mente, hay quienes llaman locura a esta situación. La mejor medicina para la ira es poder empujar esa emoción en ese momento”.

¿Por qué surge la ira?

Al notar que algunas personas están tranquilas, algunas no están enojadas, algunas están enojadas y algunas están muy enojadas, el Prof. Dr. Nevzat Tarhan dijo: “La estructura de la personalidad es importante aquí. En el control de la ira se observa que en su mayoría existen motivos como el deterioro de las relaciones humanas, problemas legales y pérdidas financieras. Podemos ver a aquellos que dañan sus pertenencias debido a la ira. La ira afecta el trabajo de una persona y la eficiencia laboral. Es perjudicial para su salud y, en primer lugar, provoca sentimientos de culpa". dijo.

Afirmando que el sentimiento de ira lleva a la persona a un comportamiento violento, el Prof. Dr. Nevzat Tarhan dijo: “En general, la violencia contra los animales se considera como hacerse daño a uno mismo al golpear una pared. Luego está la violencia contra otras personas”.

Mirando hacia atrás en los problemas de manejo de la ira

Afirmando que se mira el pasado de la persona que no puede controlar su ira, el Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “¿Tiene la persona antecedentes de comportamiento violento? ¿Tiene una situación de conducción peligrosa? ¿Ve él la violencia como un método para resolver problemas y buscar justicia? Se está investigando para ver si hay una víctima y si siempre es la misma persona”. dijo.

¡No hay modales duros!

Afirmando que lamentablemente hay un aspecto de la violencia que se aprueba cada cierto tiempo en el mundo y en nuestro país, el Prof. Dr. Nevzat Tarhan dijo: “Había una tradición de azotar a los niños en Inglaterra. En la familia real, cuando sus propios hijos cometían un error, iban y golpeaban a los pobres niños que eran mantenidos como azotes. Así, se asegura que el niño aprenda de su error. De ahí viene el término chivo expiatorio. Un método equivocado utilizado en la educación. Posteriormente, este método se elimina porque va en contra de los derechos humanos. Hay una parte de nosotros que culturalmente aprueba la violencia. Hay un proverbio que dice 'El que no golpea a su hija, se golpea la rodilla'. Estas son situaciones que no se ajustan a las tradiciones de este tiempo. Intentar disciplinar al niño con violencia ahora es un método inválido”.

La burla y la humillación también es violencia...

Expresando que la violencia puede ser tanto física como emocional, el Prof. Dr. Nevzat Tarhan dijo: “La persona expuesta a la violencia se siente humillada e inútil. Siente que ha sido tratado injustamente. El comportamiento y las palabras sarcásticas también son una forma de violencia. La humillación en público es una forma de violencia. Un niño que es constantemente objeto de burlas piensa que cuando crezca, el entorno lo alimentará con hostilidad. Ve a todos como enemigos y siempre actúa con miedo. Aquí se forma automáticamente un juicio”. él dijo.

Si no hay justicia en la familia, se producirá la violencia.

Destacando la importancia del concepto de justicia en la familia, el Prof. Dr. Nevzat Tarhan dijo: “Si a un niño se le trata injustamente en un entorno familiar injusto, si se le trata bien pero se trata mal a su hermano, él o ella cree que se está discriminando. El sentido de la justicia en el niño está dañado. En tales casos, la persona se siente excluida y humillada. La confianza se debilita. Piensa que no es amado e ignorado en casa. La ira se desarrolla contra sus padres. No sorprende esperar violencia en familias donde no hay justicia. Desafortunadamente, una de las razones por las que la violencia prevalece tanto en nuestra sociedad es que no nos importa en absoluto la justicia doméstica”. dijo.

¡Atención! Los niños aprenden sobre la violencia en el hogar.

Expresando que la violencia se aprende en casa, la Prof. Dr. Nevzat Tarhan dijo: “La violencia viva que más afecta al niño es la violencia entre la madre y el padre. Si el padre dice: "¿Le vas a pegar?", cuando pasa algo, el niño lo modela. Aprende viendo la violencia”. prevenido.

Los padres deben ser generosos con el amor.

Al señalar que los padres deben dar amor al niño primero, el Prof. Dr. Nevzat Tarhan dijo: “Los padres deben ser generosos con amor. Debe tener una vida y una historia. Tuvimos un paciente. Le pedimos que hablara de cosas positivas de su infancia pasada. Desafortunadamente, no pudo contar una sola vida. La persona siempre recuerda la vida negativa. 'No tuve una vida positiva con mi familia. Siempre me han criticado. “No hay violencia física, hay violencia verbal”, dijo. La crítica injusta es la mayor violencia. Si insultas a una persona, un niño recurrirá a la violencia si no tiene la capacidad de verbalizar”. prevenido.

La paz social requiere justicia global

Observando que hay muchas razones para la violencia, el Prof. Dr. Nevzat Tarhan dijo: “La injusticia del nivel de ingresos en la sociedad es la causa de la violencia. La agitación social es la causa de la violencia. No hay un sentido básico de confianza. La pobreza no es una causa directa de la violencia, pero la desigualdad en la distribución del ingreso es una causa de la violencia. La discriminación en la familia o la sociedad apoya fuertemente la violencia. Si no queremos violencia, debemos mantener la justicia como un alto valor en la familia y la sociedad. Por lo tanto, se requiere justicia global para la paz social”. dijo.

La depresión puede estar detrás del manejo de la ira

Al señalar que los cerebros de hombres y mujeres reaccionan de manera diferente bajo estrés, el Prof. Dr. Nevzat Tarhan dijo: “El cerebro femenino reacciona llorando bajo estrés. El cerebro masculino, por otro lado, reacciona con ira bajo estrés. Un hombre puede tener depresión bajo el control de su ira. Las personas enojadas pueden tener depresión latente y depresión encubierta. Cuando estas personas son tratadas con antidepresivos, la violencia termina”. dijo.

10 segundos de descanso de la ira...

Afirmando que recomiendan aplicar algunos métodos en el control de la ira, el Prof. Dr. Nevzat Tarhan dijo: “Podemos sugerir una forma de tomar un descanso. Recomendamos contar hasta 10. La ira es una emoción visible y expresiva. La emoción de fondo de la ira es la exclusión, la humillación. La persona se proyecta hacia afuera como ira”. dijo.

La ira debe ser molida en ganancia

Observando que la ira no se suprime ni se destruye, el Prof. Dr. Nevzat Tarhan dijo: “La ira se muele. Tomarás la ira, la molerás, la convertirás en ganancia. No hay personas sin ira. Todo el mundo tiene ira en ellos. Algunos muelen esa ira, otros la convierten en energía. Por ejemplo, puede decirle que no a la persona con la que está enojado. "No pienso como tú al respecto", dice. En ese sentido, si la persona desarrolla una estrategia mental como estilo de resolución de problemas, si puede expresarse, si puede expresarse verbalmente, ¿por qué recurriría a la ira? dijo. Afirmando que la falta de empatía también puede causar ira, el Prof. Dr. Nevzat Tarhan dijo: “Una persona primero debe aplicar el paradigma mental de detenerse, pensar y hacer. Porque en la ira, la persona suele hacer primero y luego pensar. Así que se está haciendo demasiado tarde. La falta de empatía también es muy importante en la ira”. dijo.

El encarcelamiento no es la solución, la curación es la solución…

Subrayando la necesidad de brindar capacitación en el manejo de la ira en la violencia contra las mujeres, el Prof. Dr. Nevzat Tarhan dijo: “Así es como se trata la violencia en el mundo. Estamos tratando de encontrar una solución con las prisiones aquí. La cárcel debería ser el último recurso aquí. Estas personas necesitan ser entrenadas especialmente en empatía. El encarcelamiento no es la solución, la curación es la solución. Necesitan fortalecer su empatía y recibir un trato como grupo”.