El Profesor Asociado Cirujano Plástico, Reconstructivo y Estético İbrahim Aşkar brindó información importante sobre el tema. Si se detectan signos de envejecimiento en la piel, es posible controlar estos signos con varios métodos. La eliminación de los síntomas requiere un cuidado de la piel envejecida; Se pueden utilizar varios métodos para prevenir síntomas que aún no han aparecido. Sin embargo, las medidas a tomar y los métodos a aplicar para cada síntoma varían. En consecuencia, las recomendaciones para prevenir el envejecimiento de la piel y los métodos para eliminar síntomas como las arrugas se pueden resumir de la siguiente manera;
Comuníquese con un médico
Es importante consultar primero a un médico especialista para detectar manchas de la edad. Si bien las manchas solares pueden ser un presagio de varios problemas de salud, también pueden ocurrir debido a otros problemas además del envejecimiento. Por lo tanto, es necesario asegurarse de que no exista ningún otro problema de salud subyacente. Para las manchas relacionadas con la edad, se recomienda utilizar filtros solares con un factor de protección de al menos 30 y tomar precauciones contra la exposición directa a la luz solar. Para las manchas existentes, se pueden utilizar cremas que contengan aloe vera, vitamina C y alfa-hidroxiácido.
Trabajar con guantes
Hidratar las manos es de gran importancia para adelgazarlas. Después de humedecer las manos, el uso de productos que atrapen el líquido en la zona aumentará el efecto. Además, se pueden usar protectores solares con un factor de al menos 30 para proteger las manos de la luz solar. Si las manos están expuestas a diversos productos químicos en las actividades diarias; La exposición debe detenerse tanto como sea posible. Para ello, se puede preferir trabajar con guantes.
Use protector solar
Dado que las manchas en el área del pecho también están relacionadas con los rayos del sol, será beneficioso usar protector solar con un factor de al menos 30. Es útil humedecer la zona a determinados intervalos y apoyarla con ungüentos que contengan vitamina C o retinoides. También existen medicamentos leves que contienen esteroides que el médico puede recetar para la decoloración y el oscurecimiento.
Beber mucho líquido
Para la piel seca y con picazón, es necesario consultar primero a un dermatólogo. Porque varios problemas de salud que pueden causar sequedad y picazón en la piel también pueden ser la fuente del problema. Después de excluirlos, es fundamental hidratar la piel y tomar muchos líquidos. La ducha frecuente a corto plazo es otro método que se puede aplicar.
Obtenga Botox o rellenos dérmicos
Para las arrugas y la flacidez, es importante proteger la piel del sol con un protector solar con un factor de al menos 30. Especialmente las áreas que están más expuestas al sol, como la frente y los brazos, deben protegerse de la exposición al sol. Dejar de fumar y beber alcohol es beneficioso. Beber muchos líquidos, hidratar la piel y aplicar cremas con extracto de té verde, vitamina A, vitamina C, retinoides y antioxidantes será beneficioso. Las aplicaciones de relleno dérmico o de Botox son efectivas para eliminar arrugas y flacidez en ciertas áreas.
Come rico en vitaminas A, C, E
Para la caída del cabello, es beneficioso utilizar champús y acondicionadores producidos para este problema, especialmente en el cabello debilitado y frágil. Es importante agregar a la dieta alimentos que ayuden a fortalecer las fibras capilares. En este sentido, es beneficioso tomar alimentos ricos en vitaminas A, C y E como huevos, pescados grasos como espinacas, salmón, té verde, aguacate, granada, avellanas.
No frunzas el ceño y frunces la cara
Para dormir o durante el día, es útil acostarse boca arriba en lugar de boca abajo, y evitar las arrugas faciales, como fruncir el ceño y hacer pucheros en los labios, tanto como sea posible.
Hacer ejercicio regularmente
Se puede hacer ejercicio con regularidad para prevenir las contracciones faciales y la respuesta general al estrés en el cuerpo; actividades para reducir el estrés, como ejercicios de respiración profunda, yoga o meditación.
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