Las flores de saúco son ricas en antioxidantes y protegen el organismo contra los efectos nocivos de los radicales libres. Contiene compuestos que fortalecen el sistema inmunológico y pueden tener un efecto protector contra infecciones como resfriados y gripe. También puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
Enfermedades en las que la flor de saúco es eficaz
- Resfriado y gripe: Las flores de saúco pueden brindar un apoyo natural contra los resfriados y la gripe y ayudar a aliviar los síntomas.
- Dolor de garganta y tos: El té o los extractos de flor de saúco pueden aliviar el dolor de garganta y la tos y ayudar a calmar la garganta.
- Bronquitis y Sinusitis: Puede aliviar los síntomas de infecciones respiratorias y acelerar la curación.
- Problemas intestinales: Puede ayudar a combatir problemas digestivos y apoyar la salud digestiva.
Usos de la flor de saúco
La flor de saúco se utiliza a menudo en forma de té o tintura. Para el té, puedes preparar flores de saúco frescas o secas con agua hirviendo. En forma de tintura, puedes obtener flores de saúco sumergiéndolas en un disolvente como alcohol o vinagre y colando.