Especialista en Neurología del Hospital Liv, Prof. Dr. Ayhan Öztürk explicó la diferencia entre la hipnosis en la carretera y la conducción cansada e hizo sugerencias sobre la hipnosis en la carretera. Öztürk afirmó que los momentos en los que los ojos están abiertos pero la persona está dormida son los momentos de mayor riesgo y dijo: “Debes darte un descanso cuando te sientas dormido mientras cocinas, andas en bicicleta o conduces un automóvil. Especialmente cuando dices "Conduzco muy bien de noche" y haces un viaje largo cuando el cerebro da señales de sueño, debes evitar conducir de noche o hacer tu viaje de forma controlada. Debido a que el mensaje del cerebro en estos momentos es dormir, será inevitable experimentar la hipnosis de carretera. Sin embargo, seguir las líneas blancas en un camino vacío aún creará un efecto hipnótico en ti. él dijo.
profe. Dr. Ayhan Öztürk hizo las siguientes sugerencias:
“¿Alguna vez partiste y llegaste a tu destino y no recuerdas cómo llegaste allí? Si su respuesta es afirmativa, ha experimentado la hipnosis de carretera.
La hipnosis de la carretera es un estado similar al trance en el que una persona conduce el vehículo de manera normal y segura, pero no recuerda cómo lo hizo. Los conductores que experimentan la hipnosis en la carretera pueden hacerse pasar por distancias cortas o kilómetros más largos. La idea de la hipnosis de carretera se introdujo por primera vez como "hipnosis de carretera" en un artículo de 1921, mientras que el término "hipnosis de carretera" fue acuñado por GW Williams en 1963. En la década de 1920, los investigadores observaron que los conductores se dormían con los ojos abiertos y continuaban conduciendo los vehículos con normalidad. En la década de 1950, algunos psicólogos sugirieron que la hipnosis en la carretera podría provocar accidentes automovilísticos inexplicables. Pero nuevos estudios muestran que existe una diferencia entre conducir cuando se está cansado y conducir automáticamente”.
"La hipnosis de la carretera frente a la conducción cansada"
profe. Dr. Ayhan Öztürk dijo: “La hipnosis de la carretera es un ejemplo del fenómeno de la automaticidad. La automaticidad es la capacidad de realizar acciones sin un pensamiento consciente. siempre realiza automáticamente una habilidad aprendida y probada, como caminar o andar en bicicleta. Una vez que se domina esta habilidad, aún es posible realizar esta habilidad mientras se enfoca en otras tareas. Por ejemplo, una persona experta en conducción podría repasar sus planes para la noche mientras conduce. Debido a que el flujo de conciencia se desvía a la otra tarea, puede ser que el tiempo que se pasa conduciendo sea parcial o completamente inconsciente.Aunque la conducción automática puede parecer peligrosa, en realidad puede ser superior a la conducción consciente para los conductores profesionales o expertos. Nadie habilidoso en un trabajo tiene que mantener su atención en tareas rutinarias. Si lo hace, el negocio puede ser propenso a echarse a perder. En el contexto de la conducción, pensar demasiado en las acciones realizadas puede empeorar la habilidad”. dicho.
“¿Cuál es la diferencia entre la hipnosis en la carretera y la conducción cansada?”
Öztürk dijo: “La diferencia entre la hipnosis en la carretera y la conducción cansada es que es posible experimentar la automaticidad mientras se está completamente despierto. Conducir mientras está cansado puede hacer que se quede dormido detrás del volante. Eso es lo peligroso”. él dijo.
“Consejos para mantenerse despierto al volante”
profe. Dr. Ayhan Öztürk, "Ya sea que tenga miedo de la idea de la hipnosis en la carretera o esté cansado y tratando de mantenerse despierto al volante, hay cosas que puede hacer para aumentar su concentración y estado de alerta". usando la frase, señaló:
“Conducir a la luz del día: Conducir durante el día ayuda a prevenir el cansancio al conducir, porque las personas están naturalmente más alertas en entornos con mucha luz. Además, el entorno es menos monótono, por lo que es más fácil ser consciente del entorno. Beba café: Beber café u otra bebida con cafeína lo ayuda a mantenerse despierto de diferentes maneras. Primero, la cafeína combate la somnolencia al bloquear los receptores de adenosina en el cerebro. El estimulante aumenta el metabolismo y hace que el hígado libere glucosa en el torrente sanguíneo. Esto alimenta tu cerebro. La cafeína también actúa como un diurético, por lo que si bebe demasiado mientras conduce, necesitará ir al baño con más frecuencia. Además, te llamará la atención consumir una bebida muy caliente o muy fría. Coma algo: los refrigerios le brindan energía instantánea y le brindan suficiente atención para cumplir con su deber. Ponte en una buena posición: una buena postura te ayuda a mantener la concentración al maximizar el flujo sanguíneo en todo el cuerpo.
Enciende el aire acondicionado: Si te sientes incómodo, será más difícil conciliar el sueño o entrar en trance. Sin embargo, seguirá funcionando si enfría el interior del vehículo y abre la ventana en invierno. Escuche música: mientras que la música que le gusta lo relaja, las melodías que no le gustan causan molestias y le impiden relajarse lo suficiente como para dormir. Escucha a la gente hablando: si alguien está contigo sohbetparticipar en e o en la radio sohbet Escuchar el programa requiere más concentración que escuchar música. Detente y tómate un descanso: si conduces cansado, eres peligroso para ti y para los demás. A veces, el mejor curso de acción es detenerse y descansar un poco. Tome precauciones: Si tiene que conducir largas distancias, de noche o con mal tiempo, asegúrese de estar bien descansado antes de iniciar su viaje. Tome una siesta antes de los viajes que comienzan más tarde en el día. Evite tomar medicamentos que le den sueño”.