La leche es muy útil para los huesos y los dientes

La leche es muy útil para los huesos y los dientes
La leche es muy útil para los huesos y los dientes

Hospital Dental Üsküdar Dentista pediátrico Dr. Instructor miembro Şebnem N. Koçan habló sobre el efecto de la leche en la salud dental y dio información sobre la leche y las leches en polvo.

Dr. Odontopediatra, quien inició sus palabras subrayando que las leches en polvo que se venden en los mercados no son verdaderas leches en polvo. Instructor miembro Şebnem N. Koçan dijo: “La leche en polvo se elabora evaporando la leche con diferentes métodos y obteniendo polvo. El propósito de usar leche en polvo es facilitar el transporte de la leche y extender el período de almacenamiento. Los valores nutricionales de las leches en polvo reales están cerca de la leche. La leche es muy beneficiosa para los huesos y los dientes. Sin embargo, los valores nutricionales de lo que le ponemos al café y lo que vendemos en los mercados son muy diferentes. Estos polvos de leche no sirven para los dientes. No contiene calcio, varios minerales, vitaminas y la mayoría de los materiales beneficiosos que se encuentran en la leche. Porque contiene glucosa, por el contrario, daña los dientes”. él dijo.

Al señalar que se pone carbonato o soda en la leche cruda para que dure más, Koçan dijo: “Agregan agua para reducir el costo. Además, la leche cruda se hierve para esterilizarla en casa. El valor nutricional de la leche disminuye cuando se hierve. Por eso, debemos preferir la leche pasteurizada y la UHT”. usó sus declaraciones.

Koçan agregó que solo se debe consumir leche materna en los bebés durante los primeros seis meses, y agregó: “Luego, se pueden introducir gradualmente alimentos complementarios. Puede cambiar primero a alimentos en puré y luego a alimentos sólidos. El consumo de leche de vaca se puede iniciar después de un año. usó sus declaraciones.

“Recomendamos el consumo de leche en niños una hora antes de acostarse por la noche”. dijo el Dr. Instructor miembro Şebnem N. Koçan dijo que de esta manera, los niños pueden dormirse fácilmente. Al enfatizar que es necesario cepillarse los dientes antes de acostarse por la noche y no consumir nada, incluida agua, después del cepillado, Koçan dijo: “De lo contrario, los depósitos de leche que quedan en los dientes causarán caries. Hay que tener mucho cuidado con eso”. dicho.

Afirmando que los dientes de leche comienzan a salir en los primeros 6 meses y el cepillado debe comenzar después de los 6 meses, Koçan dijo: “El primer cepillo de dientes puede ser un cepillo de dientes que se adhiere al dedo de silicona. Algunos niños tienen tendencia a morder los cepillos. En estos casos, entre los 0-3 años se debe elegir un cepillo de dientes con una característica extra suave, con un mango ancho, una cabeza pequeña que el bebé pueda agarrar fácilmente con la mano. Recomendamos pastas dentales que sean adecuadas para el grupo de edad y que no sean dañinas para tragar. La pasta se puede utilizar del tamaño de un grano de arroz para niños menores de 3 años, del tamaño de un guisante para niños de 3 a 6 años y la pasta según el ancho del pincel para niños mayores de 6 años. viejo. él dijo.

Al decir que los dientes deben cepillarse dos veces al día, el Dr. Instructor miembro Şebnem N. Koçan enfatizó que uno debe estar antes de acostarse por la noche. Al señalar que los dientes no deben consumirse después del cepillado antes de acostarse por la noche, Koçan concluyó sus palabras de la siguiente manera:

“Casi no hay flujo de saliva en la boca por la noche. Los nutrientes se acumulan en el diente y forman caries activamente. El segundo cepillado también es preferible por la mañana. Se recomienda cepillarse los dientes por la mañana.