Universidad de Üsküdar NP Feneryolu Medical Center Psiquiatra Assoc. Dr. Serdar Nurmedov hizo declaraciones sobre las causas y efectos del dolor crónico. Afirmando que el dolor que generalmente ocurre como resultado de una enfermedad o lesión y dura más de tres meses se denomina 'dolor crónico', Psychiatrist Assoc. Dr. Serdar Nurmedov dijo: “El dolor crónico puede persistir mucho después de recuperarse de una lesión o enfermedad. A veces puede ocurrir incluso sin razón aparente. El dolor crónico se define como una sensación de malestar persistente o recurrente que se siente en una zona del cuerpo. él dijo.
El dolor crónico es un problema muy común.
Señalando que el dolor crónico puede ocurrir por varias razones, Nurmedov dijo: “Condiciones como lesiones, intervenciones quirúrgicas, enfermedades reumáticas, trastornos del sistema nervioso, ciertos tipos de cáncer, fibromialgia, migraña, problemas de columna pueden causar dolor crónico. El dolor crónico es muy común y se encuentra entre las principales razones por las que una persona busca tratamiento. Alrededor del 25 por ciento de los adultos en los Estados Unidos sufren de dolor crónico. El dolor crónico también está aumentando en nuestro país. Por esta razón, en muchos hospitales públicos y privados comenzaron a abrirse departamentos de 'Algología' que se ocupan del tratamiento del dolor”. usó sus declaraciones.
Los pacientes pueden describir el dolor crónico de muchas maneras diferentes.
Al enfatizar que algunas personas también tienen dolor crónico que no se debe a una lesión o enfermedad física, Nurmedov dijo: “Lo llamamos dolor psicógeno o dolor psicosomático. El dolor psicógeno es causado por factores psicológicos como el estrés, la ansiedad y la depresión. Sin embargo, es posible que se superponga más de una causa de dolor. Es como si un individuo con cáncer también tuviera dolor psicógeno". dicho.
Agregando que los pacientes describen el dolor crónico de muchas maneras diferentes, Nurmedov dijo: “Pueden usar descripciones como golpear, apretar, quemar, palpitar, picar, apretar. Cuando se agregan al trabajo las enfermedades mentales causadas por el dolor crónico, las definiciones pueden volverse mucho más complejas”. él dijo.
Se realiza un examen físico detallado del paciente para hacer el diagnóstico.
Recordando que el dolor debe durar al menos tres meses para poder hablar de dolor crónico, Assoc. Dr. Serdar Nurmedov dijo: “Durante este período, el dolor no tiene que ser constante. Podemos hablar de dolor crónico si es recurrente. Para hacer el diagnóstico, en primer lugar, se toma un historial detallado de la enfermedad del paciente y se realiza un examen físico detallado del paciente. Posteriormente, se pueden ordenar varias pruebas que se consideran útiles para revelar el origen del dolor, incluidos análisis de sangre, resonancia magnética, tomografía computarizada, rayos X, EMG, pruebas de reflejo y equilibrio, pruebas de orina y líquido cefalorraquídeo. hizo la declaración.
Vivir con personas con dolor crónico puede ser agotador
Al mencionar que el dolor crónico no es solo un problema físico, sino también un problema que puede afectar significativamente la psicología de una persona, Nurmedov dijo: "Dado que el dolor crónico está constantemente presente, puede tener efectos negativos en la vida diaria, las relaciones y la calidad general de una persona". vida. El dolor crónico puede provocar muchos problemas mentales, como estrés, ansiedad, depresión y problemas para dormir. dicho.
Al señalar que aunque varía de persona a persona y de una situación a otra, vivir con una persona con dolor crónico a veces puede ser bastante agotador, Nurmedov continuó sus palabras de la siguiente manera:
“La energía, el tiempo y la atención que una persona dedica a sobrellevar el dolor es tanta que no hay energía, tiempo ni atención para dedicar a familiares y amigos. Esto destruye las relaciones. Sin embargo, una persona que vive con dolor crónico puede suponer una carga emocional para las personas que la rodean, ya que se enfrentan a molestias, estrés y dificultades constantes. Los familiares o amigos cercanos pueden estar preocupados y molestos al ver sufrir a su ser querido o no satisfacer sus necesidades. El dolor crónico puede causar una sensación de impotencia en quienes rodean a la persona. Esto puede convertirse en ira con el tiempo. Las relaciones relacionadas con esto pueden ser tensas y, a veces, rotas”.
No existe una receta única para el dolor crónico
Al enfatizar que primero se investigan las causas del dolor y que se planifica el tratamiento, si se detecta, Nurmedov dijo: “A veces no se puede encontrar la fuente del dolor, en este caso el dolor se trata sintomáticamente. Hay muchos enfoques para el tratamiento del dolor crónico. El enfoque que se utilice depende de muchos factores, como el tipo de dolor, la fuente del dolor, la edad, el estado médico general y los trastornos psiquiátricos que lo acompañan. Por lo tanto, el manejo del dolor crónico debe ser individualizado y multidisciplinario. Cabe señalar que no existe una receta única para el dolor crónico”. prevenido.
Nurmedov explicó que los métodos utilizados en el tratamiento del dolor crónico son la farmacoterapia, la fisioterapia, la terapia cognitiva conductual, la terapia de aceptación y dedicación, el apoyo psicológico, incluidos los métodos de atención plena, la medicina alternativa y las intervenciones quirúrgicas.
Los cuatro pilares del dolor crónico: estrés, nutrición, ejercicio y sueño
Al afirmar que los cuatro factores principales que afectan el estilo de vida de las personas son los cuatro pilares del dolor crónico, Assoc. Dr. Serdar Nurmedov señaló que mantener estos factores bajo control puede ayudar a minimizar el dolor crónico. Al enumerar estos factores como estrés, nutrición, ejercicio y sueño, Nurmedov dijo: “El estrés puede desempeñar un papel importante en el dolor crónico. Por eso es importante tratar de reducir su estrés tanto como sea posible. Todo el mundo tiene diferentes técnicas para manejar su estrés. Si las técnicas que has probado hasta ahora no han funcionado, prueba diferentes opciones hasta que encuentres la que funciona mejor para ti. Hacer ejercicio de baja intensidad durante 30 minutos cada día puede ayudar a reducir el dolor. El ejercicio también tiene propiedades para aliviar el estrés. Es beneficioso para las personas que sufren de dolor crónico prestar atención a su nutrición. Esto se debe a que la carne roja y los carbohidratos refinados provocan inflamación. La inflamación también causa dolor. Por este motivo, se recomienda pasar a una dieta antiinflamatoria eliminando los alimentos que provocan inflamación. La falta de sueño puede hacer que aumente de peso, lo que puede exacerbar su dolor crónico. La calidad del sueño también es importante para el manejo del estrés”. hecho sugerencias.
La eliminación completa del dolor crónico no siempre es posible.
Nurmedov afirmó que la duración del tratamiento depende de factores como la gravedad y la duración del dolor, la complejidad de la afección subyacente, la respuesta al tratamiento y los métodos de tratamiento utilizados. Por esta razón, la paciencia, la cooperación y el control regular son importantes en el tratamiento del dolor crónico. Los objetivos del tratamiento son controlar el dolor, mejorar la calidad de vida y mejorar el funcionamiento diario. Quisiera recordarles que muchos de los problemas más importantes y grandes de la vida, incluido el dolor crónico, están básicamente sin resolver. Puede que no seamos capaces de resolverlos, pero podemos superarlos. Por ello, será más funcional canalizar la energía, el tiempo y la atención que dedicamos a eliminar por completo el dolor crónico para superar este problema. Cabe señalar que los enfoques de 'Terapia cognitiva conductual', 'Terapia de aceptación y dedicación' y 'Conciencia consciente' son extremadamente efectivos en este sentido". usó sus declaraciones.
El dolor puede aumentar el nivel de estrés y el estrés puede aumentar la gravedad del dolor.
Señalando que el dolor físico y la salud mental están en un ciclo que se retroalimenta, Nurmedov dijo: “Así como el dolor crónico afecta negativamente a la salud mental, el deterioro de la salud mental también afecta negativamente a nuestro bienestar físico. Por otro lado, la experiencia del dolor no es solo una sensación física, también está asociada a procesos psicológicos, emocionales y cognitivos.” dicho.
Nurmedov dijo que uno de los mejores ejemplos de la interacción entre el dolor físico y la salud mental es el efecto del estrés.
“El dolor puede aumentar el nivel de estrés y el estrés puede aumentar la gravedad del dolor. El aumento de las hormonas del estrés puede hacer que el dolor se perciba como más intenso. Al mismo tiempo, el estrés crónico puede facilitar la cronicidad del dolor y aumentar su gravedad. Otro ejemplo se refiere a la percepción e interpretación del dolor físico. A saber; La experiencia del dolor puede variar según la percepción, la interpretación y el significado del dolor de la persona. Los factores mentales pueden ser decisivos para centrarse en el dolor, percibirlo como una amenaza, y también juegan un papel importante en el desarrollo de estrategias de afrontamiento frente al dolor.