El psicólogo clínico especialista del hospital NPİSTANBUL de la Universidad de Üsküdar, Solin Çekin, realizó evaluaciones sobre los efectos del período electoral actual en la psicología humana. Los expertos dicen que durante los períodos de elecciones políticas, las personas suelen pasar por un proceso emocional y psicológicamente intenso. Al señalar que muchos factores diferentes pueden afectar negativamente a la psicología humana durante los períodos electorales, el psicólogo clínico especialista Solin Çekin dijo: “Estar constantemente expuesto a contenido político opuesto puede generar ansiedad e ira. Las restricciones de los medios y las redes sociales pueden ayudar a mantener el equilibrio espiritual y emocional. Además, es importante para la protección de la salud mental aumentar el tiempo que la persona dedica a sí misma en un orden de calidad. Actividades como hacer deporte, dar un paseo por la naturaleza, dedicarse a pasatiempos apoyarán a la persona en este sentido”. hecho sugerencias.
Las elecciones son el derecho a expresarse
La psicóloga clínica especialista Solin Çekin comenzó su discurso afirmando que los períodos de elecciones políticas en Turquía son generalmente los períodos en los que las personas experimentan intensos procesos emocionales y psicológicos, y dijo: “Las elecciones ofrecen la oportunidad para que las personas en la sociedad expresen su derecho a considerar sus políticas, preferencias gerenciales y administración del país. Por lo tanto, el individuo que tiene voz en el proceso de elección experimenta el sentimiento de sentirse valioso junto con el derecho a expresarse. dicho.
Predominan los sentimientos de 'emoción y desesperación' preelectorales
Indicando que las campañas electorales de los partidos políticos y los candidatos son bastante intensas en las elecciones en Turquía, Çekin dijo: "Los períodos de unidad y solidaridad en las elecciones pueden crear intensos sentimientos de solidaridad y entusiasmo, además de afectar negativamente la psicología de las personas". Hizo una declaración y habló de tres períodos que surgieron en tiempos de elecciones.
Çekin definió el período preelectoral como 'una fase en la que predominan los sentimientos de entusiasmo y desesperanza' y dijo: “Aunque tiene el potencial de aumentar las esperanzas, también puede desencadenar períodos de ansiedad y desesperación. Si bien aquellos que están emocionados por el candidato o partido que apoyan pueden tener sus esperanzas, también puede haber un segmento que no puede perseguir sus sueños y no tiene esperanzas debido al candidato o partido que no apoya. usó sus declaraciones.
Los votantes desesperados pueden experimentar una ansiedad intensa con ansiedad sobre el futuro
Al señalar que el período electoral puede ser un momento estresante, Çekin dijo: “La gente puede estar preocupada por el futuro del país y cómo los resultados de las elecciones afectarán sus vidas. Además, el lenguaje utilizado por los candidatos y los partidos en las elecciones a veces puede ser polarizador y agresivo. Esto puede crear sentimientos de estrés y ansiedad. Sin embargo, cuando el votante desesperado está preocupado por el futuro, puede experimentar una ansiedad intensa. El desempeño de los candidatos y partidos por debajo de sus expectativas o el hecho de que los resultados electorales estén por debajo de las metas que los votantes quieren puede llevar al deterioro moral de los votantes. él dijo.
La polarización puede llevar a ignorar diferentes puntos de vista
El Psicólogo Clínico Especialista Solin Çekin señaló que en el período postelectoral se puede generar una atmósfera que puede causar polarización y dijo: “Las personas pueden diferir porque tienen puntos de vista políticos diferentes. Esta separación puede hacer que las personas se sientan hostiles a su vínculo y puede conducir a la interrupción de la paz y la armonía en la sociedad. Además, la polarización puede hacer que las personas recurran a fuentes cercanas a sus propios puntos de vista e ignoren diferentes puntos de vista en su elección de información”. prevenido.
El uso consciente de los medios es importante para la salud mental
Al señalar que los períodos electorales pueden ser un momento estresante debido a los debates de los políticos, los procesos de campaña, incluidas sus promesas y las incertidumbres sobre el futuro, Çekin dijo que el individuo puede tomar algunas medidas para proteger su salud mental durante este proceso. Çekin enumeró estas medidas de la siguiente manera:
“Si bien es especialmente importante seguir las noticias, la exposición constante a las noticias políticas puede aumentar los niveles de ansiedad y estrés. Haciendo un 'uso consciente de los medios', es decir, viendo las noticias en un horario determinado, cuidando de obtener información confiable y evitando contenidos engañosos o emocionales tiene un lugar importante. Evaluar y analizar más puntos de vista diferentes y usar el pensamiento crítico en dicho contenido de noticias también será beneficioso para nuestra flexibilidad cognitiva. De esta forma, el individuo puede crear un ambiente más equilibrado en sus relaciones con personas con puntos de vista diferentes. La empatía también es importante aquí. Así, se lleva a cabo una comunicación discreta”.
Las redes sociales pueden ser una fuente de estrés
El psicólogo clínico especialista Solin Çekin, quien subrayó que las redes sociales también pueden ser una fuente de estrés, aunque brindan una protección rápida y amplia de la información al comienzo de las elecciones, concluyó diciendo:
“La exposición constante a contenido contrapolítico puede causar ansiedad e ira. Las restricciones de los medios y las redes sociales pueden ayudar a mantener el equilibrio espiritual y emocional. Además, es importante para la protección de la salud mental aumentar el tiempo que la persona dedica a sí misma en un orden de calidad. Actividades como hacer deporte, dar un paseo por la naturaleza, dedicarse a pasatiempos apoyarán a la persona en este sentido”.