El nivel de estrés debe reducirse para tomar decisiones saludables

El nivel de estrés debe reducirse para tomar decisiones saludables
El nivel de estrés debe reducirse para tomar decisiones saludables

Universidad de Üsküdar NPİSTANBUL Hospital Feneryolu Medical Center El psicólogo clínico especialista Merve Umay Candaş Demir hizo declaraciones sobre el comportamiento de los votantes y la psicología electoral, solo unos días antes de las elecciones. Según estudios, votar provoca un aumento de la hormona del estrés. La psicóloga clínica especializada Merve Umay Candaş Demir, quien dijo que el nivel de estrés debe reducirse para tomar decisiones saludables, dijo: "Incluso si defendemos a diferentes partidos políticos, estamos juntos en la vida diaria y no debemos permitir que los movimientos políticos reflexionen sobre nuestras relaciones personales". dicho.

Necesitamos ser votantes racionales

La psicóloga clínica especializada Merve Umay Candaş Demir, quien comenzó su discurso diciendo que el comportamiento electoral en las elecciones puede considerarse como un proceso psicológico, dijo: “Según uno de los modelos antiguos, el 'modelo de identificación del partido', los votantes sienten simpatía por un fiesta. Esto trae lealtad y, como un hincha de un equipo de fútbol, ​​la persona se identifica con el partido político al que pertenece. Este modelo también es muy común en nuestro país. Sin embargo, lo importante es el enfoque de 'elección racional'. De acuerdo con este enfoque, los votantes tienen un comportamiento de votación al evaluar el futuro y el pasado de manera racional, y esto es más saludable. Por lo tanto, debemos ser 'votantes racionales'". usó la frase.

La incertidumbre aumenta el estrés social

Al señalar que la mayoría de las personas han sido testigos de discursos y tensiones con temas electorales a medida que se acerca la fecha de las elecciones, Demir dijo: “Esta tensión, miedo y ansiedad a veces se ven como ira. Como país, nuestra agenda ha sido las elecciones y la economía, especialmente en el ambiente postelectoral. Porque según la famosa 'jerarquía de necesidades' de Maslow, quien es académico y psicólogo, las necesidades más básicas del ser humano son la nutrición y la vivienda. Desde esta perspectiva, el proceso psicológico pasa a primer plano. Las personas están experimentando incertidumbre sobre su situación económica y su seguridad. Esto aumenta nuestro nivel de estrés social”. él dijo.

Debemos estar unidos, no polarizados.

La psicóloga clínica especializada Merve Umay Candaş Demir, enfatizando que para manejar el estrés experimentado, en primer lugar, la elección no debe verse como una cuestión de vida o muerte, el fin del mundo o un punto de no retorno, no No importa cuál sea el resultado, dijo: “El ser humano es un ser social que tiene que vivir juntos por naturaleza. Las personas que necesitan vivir juntas en un ambiente pacífico asumen que las reglas sociales de alguna manera continuarán. Luego, el segundo punto importante que no debe olvidarse es que cada persona debe actuar con sensibilidad en términos de paz y tranquilidad social, independientemente de los resultados electorales. Aunque defendamos diferentes partidos políticos, estamos juntos en la vida diaria y no debemos permitir que los movimientos políticos se reflejen en nuestras relaciones personales. Estar unidos, no polarizados, es socialmente lo más saludable”. Llamó la atención sobre la cohesión social.

El comportamiento electoral aumenta en los votantes esperanzados

“En los estudios sobre el comportamiento de los votantes, se ve que el comportamiento electoral aumenta en el punto en que las personas tienen esperanzas y creen que sus votos contribuirán”. Demir dijo: “Las campañas electorales son un proceso psicológico. En este punto, independientemente de nuestro voto, no debemos olvidar la importancia de la participación democrática y emitir nuestro voto sin desesperación. 'Nada cambia de todos modos. ¡Qué pasará si voto! Deberíamos ignorar los comentarios hechos”. usó las frases.

Para tomar decisiones saludables, debe reducir su nivel de estrés.

Llamando la atención sobre el efecto del comportamiento electoral en el cuerpo y las emociones, Demir concluyó sus palabras de la siguiente manera:

“Según estudios, votar provoca un aumento de la hormona del estrés llamada cortisol en el cuerpo. Este estrés tiene un impacto en la decisión que tomaremos sobre a quién votaremos. El estrés interrumpe nuestra memoria y desencadena comportamientos como la búsqueda de recompensas y el no querer correr riesgos. Por eso, es importante que bajemos nuestro nivel de estrés para tomar decisiones saludables”.