profe. Dr. Haydar Demirel enfatizó que la velocidad al caminar debe ser de al menos 5 kilómetros por hora para una vida saludable en la conferencia “Inactividad Física: Piedras Moleculares del Camino a la Diabetes” impartida en la Near East University.
Los efectos de la inactividad en la vida diaria sobre la diabetes se discutieron en detalle en la conferencia "Inactividad física: piedras moleculares del camino hacia la diabetes" organizada dentro del alcance de la serie de conferencias periódicas del Instituto de Investigación DESAM de la Near East University. Prof. de la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad Hacettepe. Dr. La conferencia de Haydar Demirel, especialmente el Rector de la Universidad de Near East, Prof. Dr. Le siguieron muchos académicos y estudiantes, incluido Tamer Şanlıdağ.
Al afirmar que existe una relación directa entre el movimiento regular y la salud humana, el Prof. Dr. Haydar Demirel dijo: “En el pasado, la gente cazaba o tenía que huir todo el tiempo para no ser cazados. Tenían que moverse constantemente para sobrevivir. Las personas que llevan una vida activa sobreviven y transmiten sus genes de generación en generación. Tanto es así que el Prof. Dr. Demirel dijo que los estudios han tomado años para que las personas que han estado inactivas en la cama durante algunas semanas regresen a su vida normal.
¡La inactividad provoca muchas enfermedades!
Destacando que existen muchos estudios científicos que revelan la importancia de moverse para mantenerse en forma de forma saludable, el Prof. Dr. Demirel enfatizó que las personas pueden protegerse de muchas enfermedades si "se mantienen en movimiento". profe. Dr. Demirel dijo que la diabetes es una de estas enfermedades. profe. Dr. Demirel afirmó que según los informes de la Organización Mundial de la Salud, la inactividad se está extendiendo rápidamente en muchos países y provoca el aumento de muchas enfermedades como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la obesidad, la diabetes tipo 2 y la osteoporosis.
¡Tu velocidad al caminar debe ser de al menos 5 kilómetros por hora!
Al explicar los efectos moleculares de la actividad física en la diabetes a través de varias investigaciones y experimentos, el Prof. Dr. Haydar Demirel dijo que la calidad del movimiento es tan importante como el movimiento para una vida saludable y dijo: "Si quieres mantenerte saludable, debes poder caminar a una velocidad de 5 kilómetros por hora".
Afirmando que se llevaron a cabo muchos experimentos con 'oxiuros' para determinar la relación entre la vida sana y la velocidad de movimiento, el Prof. Dr. Demirel también dio información sobre los sorprendentes resultados de los experimentos. profe. Dr. Demirel dijo: “En los experimentos, se vio que los oxiuros que no se movían morían muy pronto. Cuando se observó la velocidad del movimiento, se reveló que aquellos que se movían más rápido tenían una vida más larga.