Acıbadem Dr. Lata Sinasi (Kadıköy) Especialista en Oftalmología del Hospital Dr. El profesor İbrahim Şahbaz hizo una declaración sobre el mayor riesgo de miopía en los niños.
Acıbadem Dr. Lata Sinasi (Kadıköy) Especialista en Oftalmología del Hospital Dr. El profesor İbrahim Şahbaz señaló que especialmente la miopía, en otras palabras, el problema de la hipermetropía se ve con mucha más frecuencia en los niños con la pandemia de Covid, “Los niños de hoy han crecido en un mundo rodeado de dispositivos digitales con la pandemia. Aumentar los hábitos de uso de dispositivos digitales con pantallas y pasar menos tiempo al aire libre se han convertido en una amenaza para la salud ocular de los niños. La miopía, que es la vista más común, especialmente entre las enfermedades de los ojos, ha comenzado a verse cada vez con mayor frecuencia en los niños con la pandemia. dijo.
Dr. El miembro de la facultad İbrahim Şahbaz advirtió contra el uso de pantallas digitales durante mucho tiempo.
“La miopía es considerada uno de los problemas de salud más importantes a nivel mundial en la actualidad. Se afirma que aproximadamente 2,5 millones de personas en el mundo tienen miopía. La Organización Mundial de la Salud predice que este número alcanzará los 2050 millones para 4,8. El mecanismo de formación de la miopía con el uso de una pantalla digital aún no se conoce por completo. Sin embargo, se cree que el contacto visual cercano con una pantalla digital durante mucho tiempo y el uso de dispositivos de pantalla electrónica causan miopía. La acomodación, en otras palabras, el esfuerzo por capturar imágenes que cambian rápidamente en la pantalla durante el proceso de autorregulación del ojo para enfocar un objeto hace que el músculo ciliar, que lleva los objetos al foco de la retina, se contraiga constantemente. Como consecuencia de este cuadro, se sugiere que el intraocular, es decir, el aumento de la presión intraocular, del cristalino con mayor grosor provocará la formación de miopía en el ojo. Se piensa que la adaptación excesiva (mirar de cerca durante mucho tiempo) provoca el estiramiento de la esclerótica, que es la parte del ojo que parece ser de color blanco, y afecta el alargamiento axial del ojo, lo que asegura un perfecto desarrollo del ojo. lo que lleva a la miopía”. usó las frases.
Dr. El miembro de la facultad İbrahim Şahbaz enfatizó que los dispositivos digitales secan los ojos.
Otro problema importante creado por el uso excesivo de dispositivos digitales es que puede conducir al desarrollo de 'ojo seco'. Oftalmólogo Dr. El profesor İbrahim Şahbaz afirmó que normalmente parpadeamos entre 17 y 26 veces por minuto, “sin embargo, la cantidad de parpadeos disminuye a un promedio de 4 a 12 parpadeos por minuto para aquellos que usan computadoras con frecuencia. Como consecuencia, la evaporación de la capa lagrimal, que limpia, hidrata y elimina los cuerpos extraños y las sustancias que pueden irritar el ojo, aumenta y la capa lagrimal no puede renovarse debido al bajo parpadeo. Además, aumenta la cantidad de evaporación en las lágrimas. Todo esto se traduce en sequedad en los ojos o en un aumento de las quejas previas”, dijo.
Dr. El miembro de la facultad Şahbaz habló sobre la importancia de que los niños pasen tiempo al aire libre.
Además de pasar mucho tiempo frente a dispositivos digitales, las actividades al aire libre insuficientes se encuentran entre los principales factores que afectan negativamente la salud ocular. Dr. El profesor İbrahim Şahbaz dijo: “Pasar tiempo al aire libre es muy importante porque afecta positivamente el ritmo biológico y el equilibrio hormonal. La exposición a la luz ultravioleta al aire libre aumenta la liberación de dopamina. Esto reduce el crecimiento de la longitud del ojo, lo que provoca el desarrollo de la miopía en el ojo. Por lo tanto, es muy importante para la salud ocular de los niños pasar tiempo al aire libre todos los días. dijo.
Dr. El miembro de la facultad Şahbaz enfatizó que la educación electrónica no debe ser más del 30 por ciento de la educación total e hizo la siguiente declaración:
“Cabe señalar que los deberes con dispositivos electrónicos no deben ser de más de 20 minutos al día. Como requisito de la regla 20/20/20, es extremadamente importante que los niños aparten los ojos de la pantalla durante 20 segundos cada 20 minutos y que miren a 6 metros o menos mientras hacen sus tareas. Además de esto, limitar el tiempo de juego en la pantalla digital, desarrollar una restricción apropiada para la edad y evitar el exceso de juegos de video en línea son otras medidas que deben tomarse”.
El cumplimiento de las normas recomendadas en el uso de dispositivos con pantallas digitales y en la iluminación del ambiente es de gran importancia para el desarrollo ocular y la salud ocular de los niños, especialmente en el período de desarrollo. Oftalmólogo Dr. El miembro de la facultad İbrahim Şahbaz enumera 5 reglas importantes que se deben considerar para proteger la salud ocular de los niños de la siguiente manera:
“Es muy importante que tu hijo aplique la regla 20/20/20 contra el cansancio y la sequedad ocular. Es decir, cada 20 minutos, debe mirar más allá de 20 pies y 20 pies (unos 6 metros) durante XNUMX segundos. Después de que este período se repita tres veces, se recomienda un descanso de una hora.
También es de gran importancia cumplir con la regla 30-60-300 en la posición de las pantallas digitales. Se recomienda que el móvil esté a 30 cm, el ordenador a 60 cm y la televisión a 300 cm.
Asegúrese de que la pantalla esté entre 15 y 20 grados por debajo del nivel de los ojos.
Procura que la luz ambiental sea indirecta, homogénea y amarilla.
También se recomienda proteger los ojos de su hijo de la luz azul de los dispositivos digitales. Puedes tomar medidas como gafas con filtros de luz azul, aplicaciones que filtran la luz azul en pantallas digitales”.
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