Se ha demostrado que el masaje tiene un efecto positivo en el cerebro. Puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. El masaje también ayuda a aliviar los dolores de cabeza y las migrañas, lo que es especialmente beneficioso para las personas que sufren de migrañas crónicas.
Los beneficios del masaje no se limitan al cuerpo. También se ha demostrado que el masaje tiene un efecto positivo en la salud del corazón. Puede ayudar a reducir la presión arterial y los niveles de colesterol, lo cual es importante para las personas con presión arterial alta o niveles altos de colesterol.
Efectos del masaje en la salud humana
El masaje tiene muchos beneficios para la salud humana. Mejora la circulación y aumenta la cantidad de oxígeno en el cuerpo, reduce el estrés y la ansiedad, ayuda con la tensión muscular y promueve la relajación.
El masaje es una forma de terapia manual que implica la manipulación física presionando, amasando o frotando los músculos y otras partes del cuerpo para mejorar la circulación sanguínea, aliviar el dolor, reducir la hinchazón y la inflamación, aumentar el rango de movimiento de las articulaciones o los músculos, estimular y eliminar el drenaje linfático. toxinas del cuerpo.
masajista estambulSe utiliza para tratar una serie de dolencias, incluidas la depresión y la ansiedad; La mayoría de los profesionales médicos recomiendan el masaje como parte de un plan de tratamiento para estas condiciones. El masaje también puede ayudar a prevenir la osteoporosis al aumentar la densidad mineral ósea.
Cómo puede ayudarte la masoterapia
- La terapia de masaje ayuda a mejorar tu estado de ánimo mediante la liberación de endorfinas.
- La terapia de masaje ayuda a aliviar el dolor.
- La terapia de masaje aumenta la circulación, lo que ayuda a la curación.
- La terapia de masaje reduce los niveles de estrés.
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