Especialista en Dermatología Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu habló sobre 8 formas efectivas de proteger la piel en invierno e hizo importantes advertencias y sugerencias. En estos días en los que el clima empieza a ser más frío, las singulares condiciones adversas del otoño y el invierno desgastan nuestra piel más que nunca. Por ello, es de gran importancia tomar las precauciones necesarias y no descuidar el cuidado habitual de nuestra piel. Acibadem Dr. Lata Sinasi (Kadıköy) Especialista en Dermatología Hospitalaria Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu “En otoño e invierno, la barrera de la piel se deteriora, causando problemas como sequedad, caspa, grietas, picazón, enrojecimiento, engrosamiento e incluso sangrado. Además, nuestra piel se ve afectada no solo física sino también mentalmente por las condiciones invernales. La llegada del invierno provoca una leve depresión, limitación de movimientos y ralentización del metabolismo. Por estos motivos, la piel, cuya función protectora se ve mermada en invierno, necesita más cuidados y cuidados.
Acıbadem Dr. Lata Sinasi (Kadıköy) Especialista en Dermatología Hospitalaria Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu advirtió que debes lavarte la cara.
Kesikoğlu afirmó que antes de acostarse, al despertar y después de sudar, se debe lavar la cara con un limpiador adecuado para eliminar las bacterias, la suciedad y los residuos de humo que se hayan podido transmitir a la piel: Provocará la obstrucción de los poros y el envejecimiento prematuro. . Por este motivo, se debe desmaquillar antes de acostarse y lavarse la cara con un limpiador adecuado tanto antes de acostarse por la noche como al levantarse por la mañana. Se deben preferir los productos de limpieza suaves e inodoros adecuados para el tipo de piel; se debe evitar el contenido de alcohol, ya que aumentará la sequedad. Además, se debe preferir el agua tibia, ni muy caliente ni muy fría.
profe. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu dijo: "No te laves con agua muy caliente".
Afirmando que lavarse con demasiada frecuencia y con agua muy caliente puede reducir los aceites de la piel y causar más sequedad de la piel, el especialista en Dermatología Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu “Como resultado de esto, puede ocurrir enrojecimiento e incluso sequedad eccema. Por lo tanto, es necesario evitar lavar con demasiada frecuencia y con agua muy caliente. "Aplicar crema humectante mientras tu piel aún está húmeda justo después de una ducha o baño es la forma más efectiva de mantener tu piel hidratada", dice ella. Haciendo hincapié en la necesidad de evitar frotar la piel, el Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu dice que frotar puede irritar la piel y causar muchos problemas, incluido el acné.
Acıbadem Dr. Lata Sinasi (Kadıköy) Especialista en Dermatología Hospitalaria Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu, enfatizando que un sueño adecuado y de calidad también es de gran importancia para la salud de la piel, dice:
“Necesitas dormir un promedio de 6 a 8 horas al día. Los estudios han demostrado que las horas de sueño más importantes son entre las 23.00 y las 04.00 horas. La hormona del crecimiento se secreta durante el sueño. Cuando no dormimos regularmente, el proceso de autorreparación y renovación de la piel disminuye. En las personas que duermen menos, la liberación de esteroides, es decir, cortisona, aumenta en el cuerpo, el aumento de cortisona desencadena estrés en el cuerpo y altera la estructura del colágeno. El insomnio provoca bolsas debajo de los ojos, aumento de la hinchazón, moretones debajo de los ojos, deterioro del tono de la piel y pérdida de la apariencia vívida y brillante de la piel.
Kesikoğlu aconsejó aprender a manejar el estrés
Durante los meses de invierno, debido al oscurecimiento temprano del clima y la disminución del sol, uno puede volverse más pesimista espiritualmente y puede ser difícil manejar el estrés. profe. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu dice que es necesario encontrar formas saludables de controlar el estrés porque el estrés puede desencadenar muchas enfermedades de la piel como el acné, el eccema, la psoriasis, el eccema graso y la enfermedad de las rosas.
profe. Dr. Kesikoğlu dijo: "Asegúrate de humectar tu piel".
Asegúrate de averiguar si tu tipo de piel es grasa, seca, normal, mixta o sensible, y no olvides usar productos para el cuidado de la piel adecuados para las necesidades de tu piel. "Al usar productos formulados para las necesidades de su piel, puede reducir el desgaste de su piel y contribuir a su apariencia saludable", dijo el especialista en dermatología, el Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu continúa sus palabras de la siguiente manera: “La forma más efectiva de atrapar la humedad en la piel es aplicar una crema hidratante adecuada para el área con regularidad e inmediatamente después del lavado. Es beneficioso que los humectantes que usará en los meses de invierno sean más a base de aceite (ungüento) que los que usa en los meses de verano. Por lo tanto, la crema hidratante puede formar una capa protectora en la superficie de la piel y evitar la pérdida de humedad.
profe. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu advierte que cuide sus manos y labios
Al señalar que debemos lavarnos las manos con frecuencia durante el día, el Prof. Dr. Prof.Dr. señaló que es importante humedecernos las manos con productos lubricantes después de cada lavado para prevenir la sequedad y el envejecimiento, así como el posible eccema de manos. . Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu “Es necesario humedecer nuestras manos 5-6 veces al día con productos lubricantes y hacer las tareas del hogar con guantes para eczema. Para evitar la sequedad y las grietas en los labios, puede aplicar una crema hidratante adecuada para los labios o vaselina en los labios después de lavarse la cara y antes de acostarse.
Kesikoğlu enfatizó que se debe evitar fumar
Haciendo hincapié en que los estudios científicos han demostrado inequívocamente que fumar también es perjudicial para la salud de la piel, el Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu dice que fumar es un factor importante en el rápido envejecimiento de la piel y que las heridas tardan mucho en sanar en los fumadores.
profe. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu concluyó su declaración con las siguientes frases: “En invierno, es necesario proteger la piel del viento, la lluvia y la nieve, usar guantes, bufandas o chales y proteger el cabello con una boina o sombrero. En invierno, use ropa de algodón o franela que evite que la piel se reseque y pique, en lugar de ropa de nailon, sintética, poliéster o lana. Por la misma razón, también es beneficioso elegir ropa holgada en lugar de ropa ajustada.
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