Metin Gültepe, CEO de İşbir Holding, llamó la atención sobre la importancia de elegir un buen colchón y los productos correctos para dormir para eliminar los problemas experimentados en los patrones de sueño.
Al afirmar que los problemas en los patrones de sueño pueden derivar en accidentes laborales y de tránsito, los expertos señalaron que los trastornos del sueño aumentan en un 120 por ciento. Metin Gültepe, CEO de İşbir Holding, afirmó que se debe proteger la calidad del sueño y la salud, y explicó la importancia de los colchones y los productos para dormir.
El insomnio trae muchos problemas.
La calidad del sueño es de gran importancia para empezar el día en forma después de unas cómodas vacaciones. En caso de no dormir bien por la noche, las personas pueden enfrentar muchos problemas. Los expertos afirman que la falta de sueño puede provocar muchas afecciones, como falta de atención, dificultad para concentrarse, bajo rendimiento, irritabilidad y fatiga durante el día.
Se debe hacer una selección correcta del colchón para la calidad del sueño.
Al enfatizar la importancia de un sueño profundo, saludable y de calidad para restaurar el patrón de sueño alterado después de las vacaciones, Gültepe dijo: “Con la llegada de los meses de verano, los cambios en las rutinas diarias de las personas afectan directamente la calidad del sueño. A las personas que trabajan se les hace más difícil adaptarse a la vida diaria, especialmente cuando regresan de vacaciones”. dijo.
Al afirmar que un sueño saludable y de calidad es esencial para recuperar fácilmente el patrón de sueño alterado, Gültepe dijo: “Cuando no se cumplen estas condiciones, las personas tardarán mucho en volver a su estado anterior. Como siempre decimos, una buena cama y los productos adecuados para dormir son fundamentales para un sueño saludable y de calidad.” él dijo.
Al señalar que se deben considerar ciertos criterios al elegir la cama, que es el paso más importante del sueño, Gültepe dijo: “Al elegir una cama; Muchos criterios como la suavidad, el grosor, la durabilidad y la ergonomía del producto son muy importantes. Al mismo tiempo, juega un papel decisivo en la elección de la cama en muchos factores como la posición de la persona para dormir, las características físicas y las molestias. Puedes mejorar la calidad de tu sueño eligiendo el colchón más adecuado para tu fisiología corporal con nuestros especialistas del sueño en nuestros centros del sueño. añadió.
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