Acıbadem Dr. Lata Sinasi (Kadıköy) Especialista en Endocrinología y Enfermedades Metabólicas del Hospital Dr. Özlem Sezgin Meriçliler explicó las 8 reglas a las que los diabéticos deben prestar atención para no verse afectados negativamente por el calor, e hizo importantes advertencias y sugerencias.
Afirmando que las bebidas carbonatadas azucaradas, la limonada y los jugos de frutas aumentan el azúcar en la sangre muy rápidamente y no reemplazan el agua, el Dr. Özlem Sezgin Meriçliler dijo: “Estas bebidas también provocan un aumento en la cantidad de orina y una disminución en el contenido de agua del cuerpo debido a sus propiedades diuréticas. Además, dado que reducen la sensación de sed, provocan que la persona ingiera menos agua. Como resultado, se pueden observar elevaciones descontroladas del azúcar en la sangre debido tanto al contenido de azúcar de estas bebidas como a la disminución de la proporción de agua corporal. El coma diabético se puede ver en pacientes que usan insulina, y el coma alto en azúcar se puede ver en pacientes diabéticos de edad avanzada.
Si está al aire libre bajo el sol o hace calor, necesita medir su nivel de azúcar en la sangre con más frecuencia de lo que siempre lo hace. En los días en que el ejercicio es más intenso de lo que está acostumbrado, puede experimentar niveles bajos de azúcar ya que sus refrigerios serán menos. Lleve consigo un terrón de azúcar o un jugo de fruta pequeño como medida de emergencia contra un nivel bajo de azúcar en la sangre. Si la hora y el contenido de los bocadillos cambian, los niveles de azúcar en la sangre pueden aumentar y las personas que usan insulina pueden necesitar dosis adicionales.
Asegúrese de aumentar su ingesta diaria de líquidos en climas cálidos, ya que tanto el agua como los electrolitos, como el sodio, se perderán con el sudor en climas cálidos. Contra la pérdida de electrolitos, se puede beber 1 vaso de ayran o agua mineral natural al día. Si los pacientes diabéticos no toman suficientes líquidos cuando hace calor, su nivel de azúcar en la sangre puede aumentar a niveles que a veces se denominan coma y requieren hospitalización. dice.
Dr. Özlem Sezgin Meriçliler continuó sus palabras diciendo:
“La diabetes que persiste durante muchos años conduce a una condición que llamamos 'neuropatía', caracterizada por una percepción alterada de las terminaciones nerviosas de los pies. Los pacientes con neuropatía a veces pueden sentir una sensación de ardor, entumecimiento, dolor en los pies sin motivo, pero es posible que no se den cuenta de que un objeto afilado les ha lastimado los pies o que tienen una quemadura debajo de los pies en arena caliente. Las heridas del pie formadas de esta manera progresan rápidamente en pacientes diabéticos y pueden provocar complicaciones graves.
Dado que los medicamentos, especialmente la insulina, se deterioran rápidamente cuando se exponen al calor, es necesario almacenar las plumas de insulina en el estante de la puerta del refrigerador, y si tiene que transportarlas, debe tener cuidado de transportarlas sin romper la cadena de frío.
Dado que la ropa ligera y holgada ayuda a mantener el cuerpo fresco, si vas a estar mucho tiempo al aire libre, puedes optar por una camiseta holgada y de manga larga.
Dado que el efecto del calor del sol se siente mucho más intensamente cuando se sienta bajo el sol directo, tenga cuidado de elegir áreas sombreadas cuando pase tiempo al aire libre. Puedes hacer ejercicios como caminar temprano en la mañana o en la noche cuando el sol es menos efectivo”.
Dr. Özlem Sezgin Meriçliler “El alcohol tiene propiedades diuréticas, por lo que aumenta la pérdida de líquidos. Dado que el líquido se pierde a través del sudor en climas cálidos, se puede observar deshidratación, es decir, una disminución en la tasa de agua corporal y elevaciones asociadas de azúcar en la sangre. El coma diabético se puede ver en pacientes que usan insulina, ya que la distribución de insulina en las células se verá interrumpida en caso de deshidratación. dice.
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