Estar de pie durante mucho tiempo causa espolones en el talón

Mucho tiempo de pie causa espolones en el talón
Estar de pie durante mucho tiempo causa espolones en el talón

Especialista en Ortopedia y Traumatología del Centro Médico Anadolu Op. Dr. Davud Yasmin informó sobre los espolones en el talón diciendo que los espolones en el talón generalmente se ven en un pie, pero en algunos casos pueden ocurrir en ambos pies.

Dr. David Yasmin dijo sobre el espolón del talón:

“Los espolones calcáneos, que son comunes entre las personas, se producen como consecuencia de la acumulación de depósitos de calcio entre el talón y el arco del pie. Los espolones en el talón se producen cuando los músculos del pie se desgastan durante mucho tiempo y dañan los tejidos blandos. Las actividades atléticas como correr y saltar, moverse sobre terreno duro durante mucho tiempo, las lesiones en el talón, la edad, el sobrepeso y no elegir zapatos adecuados para la estructura del pie aumentan el riesgo de espolones en el talón. Los espolones calcáneos son más comunes en corredores y personas con sobrepeso.

Dado que el espolón calcáneo muestra síntomas similares a las enfermedades que causan dolor en el talón, no es posible que la persona haga un diagnóstico por sí misma. En el examen del espolón del talón, se escucha el historial médico del paciente y se cuestionan sus quejas. Se le puede preguntar al paciente si existen factores de riesgo para los espolones calcáneos. En el examen manual del pie, se investigan signos de inflamación como enrojecimiento e hinchazón en el pie, y se puede hacer un diagnóstico definitivo tomando una radiografía del pie.

Las personas con espolones en el talón pueden aplicar compresas frías para aliviar el dolor en los pies. El área afectada se puede anestesiar colocando bolsas de hielo en el área adolorida durante 15 minutos. La aplicación de frío también puede ayudar a reducir la hinchazón. Se pueden usar analgésicos simples para la aparición repentina y el dolor a corto plazo debido a los espolones del talón. "Practicar fisioterapia para el dolor crónico a largo plazo puede ayudar a fortalecer los músculos del pie".

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