Si bien las vacaciones de verano permiten que los niños tengan mucho tiempo libre, se diviertan y realicen actividades al aire libre, a veces también trae largas horas para pasar frente a la pantalla cuando se habla de televisión, tableta, teléfono móvil y computadora.
Algunos problemas de salud pueden ocurrir en los niños debido al uso descontrolado de este tipo de dispositivos tecnológicos. Hospital Acıbadem Altunizade Especialista en Neurología Pediátrica Asoc. Dr. Hepsen Mine Serin advierte a los padres en este punto que los niños en edad escolar pueden volverse adictos a la pantalla, por lo que se deben establecer algunas reglas haciendo un plan con sus hijos. Asoc. Dr. Hepsen Mine Serin habló sobre los problemas causados por la adicción a las pantallas en los niños que aumentaron durante las vacaciones de verano y dio importantes advertencias y sugerencias a los padres.
Hoy en día, con el rápido desarrollo de la tecnología, el uso de dispositivos portátiles y de fácil acceso aumenta día a día en la infancia. Hospital Acıbadem Altunizade Especialista en Neurología Pediátrica Asoc. Dr. Hepsen Mine Serin afirma que los niños utilizan más los dispositivos móviles para divertirse, jugar o ver vídeos; Él dice que una mayor exposición a la pantalla también trae algunos riesgos en el desarrollo de los niños. Subrayando que los niños no deben estar expuestos a las pantallas, especialmente hasta los 18 meses de edad, y que el tiempo que pasan frente a la pantalla en la primera infancia debe limitarse a un máximo de una hora por día, Assoc. Dr. Hepsen Mine Serin dijo: “En 2019, la Organización Mundial de la Salud publicó pautas sobre actividad física saludable, comportamiento sedentario (inactividad) y sueño en niños menores de 5 años, enfatizando que los niños menores de 1 año no deben estar expuestos a las pantallas. La exposición intensa a la pantalla afecta negativamente el desarrollo cognitivo, físico y psicosocial de los niños. dice.
Asoc. Dr. Habla Hepsen Mine Serin: “Las obras realizadas; demostró que la exposición prolongada a la pantalla provoca retrasos en los dominios cognitivo, del lenguaje y social/emocional. Nuevamente, hay publicaciones en la literatura que muestran que la exposición intensa a la pantalla está asociada con el autismo. La disminución de la actividad física con la exposición a pantallas a largo plazo en niños mayores y la tendencia a los alimentos poco saludables y listos para comer causan obesidad; Sentarse frente a la pantalla durante mucho tiempo provoca trastornos de la postura y provoca trastornos musculoesqueléticos como dolor de hombros, espalda y lumbalgia. Además de problemas como problemas de visión, dolores de cabeza y mayor riesgo de convulsiones, también causa problemas como trastornos del sueño, problemas de atención y comportamientos agresivos. “
La exposición a la pantalla a largo plazo puede conducir a muchas situaciones negativas como la fobia social, los problemas académicos, el acoso entre compañeros y el acoso en el mundo virtual (ciberacoso) al provocar que los jóvenes estén solos, especialmente durante la adolescencia. Asoc. Dr. Hepsen Mine Serin “El hecho de que la familia no limite el uso de Internet de sus hijos conduce a una disminución de su comunicación con familiares y amigos en el mundo real, lo que resulta en un aumento de su ansiedad social. Los jóvenes que experimentan este tipo de problemas aumentan día a día”. Advierte a las familias.
Especialista en Neurología Infantil Asoc. Dr. Hepsen Mine Serin da las siguientes sugerencias a las familias contra la adicción a las pantallas en los niños;
- Controle el tiempo de pantalla, el contenido, la hora y la ubicación de los niños.
- Mantenga a los niños menores de dos años alejados de la pantalla. Nunca le des un teléfono celular o una tableta a sus manos.
- No permita el uso de pantallas durante las comidas y una hora antes de irse a dormir.
- Mientras pasa tiempo con el niño, asegúrese de que la televisión no se reproduzca de fondo.
- Dar importancia a los patrones de sueño y actividad física, que son necesarios para un desarrollo saludable.
- Tomar las precauciones necesarias para evitar el acceso a sitios web con contenidos peligrosos o inadecuados.
- Colabora con tu hijo explicándole el motivo de las precauciones que se deben tomar con respecto al uso de pantalla e internet.
Sé el primero en comentar