Del Departamento de Obstetricia y Ginecología del Hospital Memorial Şişli, Op. Dr. Hazel Cagin Kuzey hizo sugerencias para mujeres embarazadas en los meses de verano.
Departamento de Obstetricia y Ginecología, Dra. Kuzey dijo: “El proceso del embarazo contiene muchas emociones diferentes. Por un lado, mientras que los preparativos para el bebé continúan rápidamente, los meses de verano pueden ser muy diferentes para las futuras madres en comparación con el período previo al embarazo. El cambio de hormonas durante el embarazo puede tener diferentes efectos en las futuras madres. Por ejemplo, la menopausia falsa a menudo se puede ver en mujeres embarazadas. Durante el embarazo, las mujeres pueden sentir más el calor. Un segundo punto es que el consumo de líquidos aumenta durante el embarazo; Si el embarazo coincidió con el período estival, la necesidad de líquidos puede aumentar aún más. Debido a las hormonas y a sentir más el calor, las futuras madres pueden sudar más y las pérdidas de líquidos son comunes. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben aumentar su consumo de líquidos.
En verano, también puede haber algunos cambios en la piel debido a los rayos del sol debido a las hormonas del embarazo. Si no se usa protector solar durante este período, estas manchas pueden ser permanentes. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben usar productos de protección. Además, otro peligro en la temporada de verano está relacionado con la gran variedad de frutas. Dado que las frutas con alto índice glucémico aumentan el riesgo de diabetes gestacional, especialmente en verano, las mujeres embarazadas no deben consumir estas frutas en grandes cantidades. Las frutas con alto contenido de azúcar también pueden causar un aumento de peso excesivo en el bebé o irregularidades en el nivel de azúcar en la sangre del bebé.
Las mujeres embarazadas que no corren riesgo de aborto espontáneo o parto prematuro, que no tienen infección del tracto urinario o infección vaginal pueden nadar en la piscina o en el mar. Sin embargo, la higiene de la piscina y del mar es diferente. Las mujeres embarazadas deben ingresar a la piscina, que saben que está muy bien limpia. Después de salir de la piscina y del mar, no debes quedarte en bañador mojado. Estar de pie en trajes de baño mojados puede causar infecciones. Durante el embarazo, las mujeres son más propensas a las infecciones, es importante prestar atención a la higiene y mojar el traje de baño en la piscina o el mar, ya que estas infecciones pueden progresar a los riñones y provocar un parto prematuro. Además, los calambres son más comunes durante el embarazo. Por esta razón, se recomienda que las mujeres embarazadas no estén solas mientras nadan. ”
Al decir que el riesgo de coágulos puede aumentar en viajes largos, el Dr. Kuzey dijo: “Si no hay riesgo en el embarazo de la futura madre, es posible viajar, pero si viaja en automóvil, debe tomar un descanso cada 2 horas. Porque el riesgo de coagulación es alto durante este período debido a las hormonas del embarazo. Caminatas de 10 a 15 minutos durante los descansos reducen este riesgo. Se debe aumentar el consumo de líquidos durante el viaje; Si se va a realizar un vuelo largo, se debe caminar en el pasillo del avión utilizando medias de compresión.
El orden para comer y beber también es muy importante en vacaciones. A menudo se come en buffets abiertos, especialmente al aire libre. Las mujeres embarazadas deben evitar las carnes crudas, los alimentos perecederos que contengan crema, los alimentos enlatados, las verduras y las verduras que no estén bien lavadas. Dichos alimentos pueden aumentar el riesgo de infección y poner en peligro la salud de la futura madre. " él dijo.
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