Üsküdar University NPİSTANBUL Brain Hospital Especialista en psicología clínica Çağrı Akyol Translation evaluó la posición de Turquía como el segundo país más enojado del mundo en un estudio e hizo recomendaciones para reducir la ira.
El 48 por ciento de los turcos están enojados.
En el último estudio de la compañía de investigación global Gallup, "Global Emotions", Turquía se clasifica como el segundo país más enojado del mundo después del Líbano, y el psicólogo clínico Çağrı Akyol Çeviri dice que "el 49 por ciento de las personas en el Líbano se sienten 'ansiosas'". ', mientras que esta tasa fue del 48 por ciento en Turquía. Según los resultados, se determinó que casi la mitad de las personas estaban enfadadas. En los resultados de la investigación sobre emociones positivas, El Salvador ocupó el primer lugar con 82 puntos. Entonces El Salvador fue elegido como el país más positivo y feliz”. dijo.
El psicólogo clínico especialista Çağrı Akyol Döner dijo que muchos factores pueden explicar por qué somos un país tan nervioso y continuó sus palabras de la siguiente manera:
“Podemos decir que el resultado obtenido en el estudio no es utópico. Muchas razones vienen a la mente en relación con este resultado. Sin embargo, si un país con un promedio de ingresos bajo como Cuba no se incluye en este ranking, la razón de ello no debe explicarse únicamente por factores económicos. Por supuesto, el deterioro de las condiciones de vida en tan poco tiempo, el hecho de que la gente no pueda disponer de tiempo para sí mismos y las fluctuaciones de la economía son factores muy fuertes, pero también debe haber otros factores. El hecho de que el país esté tratando de adaptarse a una idea y de repente trate de adaptarse a otra, inicia un proceso caótico en la gente. Si bien no puede lidiar con el proceso dentro de sí mismo, también recibe estímulos del exterior, uno tras otro. Podemos decir que es una expresión más que una economía. La dinámica de la sociedad, las condiciones de vida y las respuestas culturales aprendidas son efectivas.
Si hay peligro, existe la idea de que 'yo daré el primer golpe' y esto realmente nos muestra que la persona está lidiando con la ansiedad de manera incorrecta. Esta también es una respuesta aprendida. Aquí estamos hablando de reacción inapropiada y expresión excesiva de ira intensa. Por supuesto, la ira es solo una emoción como la felicidad, la alegría y el miedo. Sin embargo, no se debe perder de vista que hay un pensamiento detrás de cada emoción. La ira, que se alimenta provocando arrebatos repentinos de vez en cuando y no pudiendo establecer una relación causa-efecto, ahora es muy intensa y merma la calidad de vida de la persona y merma su funcionalidad. Individual; no puede implementar el mecanismo de parada, pensar y actuar y no mantiene los frenos. Uno acecha como una bomba esperando a explotar”. él dijo.
El psicólogo clínico especialista Çağrı Akyol Çevirir dijo que el tráfico es lo primero que viene a la mente cuando se trata de vacaciones de verano y vacaciones, y concluyó sus palabras de la siguiente manera:
“El primer adjetivo con el que se asocia en nuestro país la palabra tráfico, que se acepta como parte de la vida urbana en todo el mundo, es 'ira'. Las emociones y pensamientos negativos, que no pueden ser transmitidos, procesados o incluso aceptados en la rutina, que se define como atemporalidad cuando corresponde, y en ocasiones la lucha por la vida, se acumulan en el mundo interior del individuo y reducen el nivel de tolerancia. No solo para este proceso, sino durante un largo período de tiempo, creo que será beneficioso para las personas dedicar más tiempo a sí mismas, desarrollar sus mecanismos para combatir los estímulos ambientales, aceptar las emociones negativas y permitirles experimentar emociones positivas. , y dirigir sus energías a cosas más constructivas en lugar de destructivas. Es necesario recordar que nuestra prioridad somos nosotros mismos, y que si no estamos bien, no podemos ser útiles a nuestra familia ni a nuestro círculo cercano. ¿Cómo tomamos una posición frente a los factores estresantes, cómo lo enfrentamos? Deberíamos pensar un poco más y no dudar en buscar ayuda de expertos en este sentido”.
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