No hay que olvidar que el periodo de exámenes es también un periodo de desarrollo en el que se implican los alumnos. Especialmente en este período, las actitudes autoritarias, estrictas y opresivas de los padres juegan un papel obstructivo en el proceso de aprendizaje de los estudiantes. Especialista en Psicología Clínica del Hospital Universitario Okan de Estambul Psk. Müge Leblebicioğlu Arslan dio información importante sobre el proceso de examen.
Para garantizar que los estudiantes estén listos para el proceso de examen, deben poder aprender completamente. La razón por la que uso el concepto de "aprender completamente" aquí es que el proceso de aprendizaje no es un proceso que cubre solo pensamientos y comportamientos como "tomar lecciones privadas, hacer la tarea, tomar exámenes, repetir lecciones". Satisfacer las necesidades emocionales de los estudiantes que se encuentran en el período de crecimiento del desarrollo juega un papel decisivo en el proceso de aprendizaje.
El mayor error en la comunicación: ¡hablando de notas!
Durante este período, los padres pueden concentrarse en lo que deben o no deben hacer en la comunicación con sus hijos, como si estudian para sus estudios, cuántos puntos obtienen en los exámenes, estudiar en lugar de salir o no jugar con su teléfono Si bien esta situación prioriza el comportamiento de sus hijos en la comunicación; puede mantener en un segundo plano la comunicación que incluye los sentimientos sobre sus sentimientos, pensamientos sobre el futuro, ansiedades y miedos o la expresión de su depresión.
En este período, es muy importante darse cuenta de las necesidades emocionales de los estudiantes, tales como ser notados, apoyados, aceptados, sentirse valiosos, seguros, respetados y dar cabida al placer, tanto en términos de su preparación para el proceso de examen como de la psicología. -desarrollo social del joven.
El hecho de que la familia tenga información precisa y suficiente sobre el período de la adolescencia hace que el adolescente se sienta comprensible y seguro. Durante este período, comienzan los conflictos con la familia en muchos temas. Aunque estos conflictos se interpretan negativamente, contribuyen a la independencia del individuo. Sin embargo, la forma en que la familia maneja estos conflictos juega un papel importante en el proceso de la adolescencia.
Es muy importante asumir el papel de padre solidario, no director.
La preparación de exámenes puede convertirse en un problema importante para el individuo, especialmente durante el período de juventud, cuando su interés aumenta y se produce un rápido crecimiento y desarrollo. Por lo tanto, los estudiantes pueden dedicarse a diferentes intereses fuera del salón de clases o pueden tener dificultad para concentrarse en las lecciones.
Durante este período de desarrollo de los estudiantes que se preparan para el período de exámenes, pueden ocurrir cambios en sus niveles de autoestima. Su autoestima puede ser irrealmente baja o alta. Esta situación puede empujar al joven a tener pensamientos poco realistas sobre el proceso de examen. Por un lado, aumenta el esfuerzo del joven por la autonomía y trata de tomar decisiones independientes sobre su propia vida.
10 puntos importantes a los que los padres deben prestar atención, especialmente con el enfoque del proceso de examen;
Animar a los estudiantes a crear las condiciones necesarias para una preparación adecuada para el examen. Por ejemplo, permítale preparar un entorno en el que pueda trabajar cómodamente, como una dieta y un sueño equilibrados, un entorno de estudio tranquilo, suficientes libros y un tutor.
Estar en el papel de un padre informativo y de apoyo, en lugar de un padre orientador y preferencial en la elección de una carrera. En las elecciones, la medida debe ser el joven, no el padre.
Enfatice el esfuerzo de los jóvenes en lugar del éxito y el fracaso, lejos de las expectativas perfeccionistas.
Establezca metas flexibles y alternativas juntas además de la meta actual.
¡Manténgase alejado del lenguaje indexado al éxito como "Si gana, lo tomaré" "Si aprueba el examen, puede ir"! Cuando su hijo termine el examen, concéntrese en sus sentimientos preguntándole "¿Cómo estás?" en lugar de "¿Cómo estuvo tu examen?".
Aunque las características del período de la adolescencia muestran características similares, la historia de cada adolescente es única. Por lo tanto, en lugar de compararlo con otros, evalúe al adolescente en términos de singularidad, es decir, en términos de su potencial actual.
Es normal que sentimientos negativos como el estrés y la ansiedad acompañen al joven en este proceso. Lo importante no es eliminar el estrés por completo, sino vivirlo con una intensidad que no perjudique su funcionalidad. Todas estas actitudes y comportamientos ayudan al joven a reducir tanto el estrés provocado por el proceso de desarrollo como el generado por la época de exámenes.
Observar los sentimientos, pensamientos y comportamientos del individuo.
Si notas que tu hijo se encuentra en un estado emocional intenso que le cuesta sobrellevar, o si se expresa, si la intensidad de la emoción va aumentando paulatinamente y esta situación ha comenzado a afectar negativamente la funcionalidad del joven, busca el apoyo de un psicoterapeuta especialista.
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