Especialista en Psicología Kln. PD. Müge Leblebicioğlu Arslan llama la atención sobre el hecho de que los desastres pueden tener diferentes efectos en la sociedad, incluidos los económicos, psicológicos y sociales. Especialista en Psicología del Hospital Universitario Okan de Estambul Kln. PD. Müge Leblebicioğlu Arslan hizo una declaración sobre los efectos de los desastres.
Efectos de los desastres en la salud mental de los adultos
Se cree que los desastres pueden desencadenar los síntomas de Eco Ansiedad en las personas. Eco Ansiedad; Se puede definir como la preocupación de una persona por los desastres ecológicos debido a los cambios climáticos. Las personas que muestran los síntomas de Eco Ansiedad experimentan una intensa ansiedad de que habrá un desastre aunque no haya desastre y que el futuro de todos los seres vivos en la tierra se vea afectado negativamente. Esta situación puede llevar a una disminución de la funcionalidad de la persona en su vida diaria, a sentir culpa, depresión y desesperanza, y a afectar negativamente la satisfacción que obtiene de la vida.
La ansiedad que se siente en un cierto nivel tiene un efecto positivo en la salud humana. Un cierto nivel de ansiedad protege a la persona contra los peligros de su vida y asegura su supervivencia. De hecho, se puede decir que el tema es la intensidad de este sentimiento, cuánto afecta la funcionalidad de la persona y cómo se maneja, más que si hay que preocuparse o no.
Los desastres crean trauma psicológico
No la psicología de cada individuo se ve afectada por los desastres al mismo nivel. La gravedad de los desastres, el temperamento de la persona, las experiencias previas y el impacto de las experiencias en la primera infancia juegan un papel importante en la determinación de las reacciones psicológicas del individuo adulto después del desastre. Las reacciones de trauma psicológico se pueden ver en adultos después de un desastre. Estas reacciones pueden afectar negativamente a la vida de las personas y de las personas de su entorno, e incluso perjudicar la salud mental de la persona para toda la vida si no se le proporciona el apoyo psicológico necesario. La gravedad del desastre experimentado, ya sea que la persona esté directamente expuesta al evento, sea testigo o escuche las experiencias de otra persona, también juega un papel importante en las reacciones de trauma psicológico que se observan en los adultos después del desastre. Estas reacciones se pueden ver inmediatamente después de un desastre como un incendio, o se pueden ver en el futuro.
Los desastres hacen que la gente diga que el mundo ya no es seguro
Los desastres pueden sacudir la creencia de las personas de que el mundo es un lugar seguro y causar problemas psicológicos. Ante el hecho traumático; síntomas depresivos como fatiga, agotamiento, agotamiento, insomnio, problemas de apetito, ira, tensión, desesperanza, impotencia, dificultad para tomar decisiones, sentimientos de culpa y pensamientos, sentirse inútil, aislamiento social, dificultad para concentrarse, pérdida de interés y deseo; síntomas psicosomáticos como dolor abdominal, náuseas y dolor de cabeza; Pueden mostrar signos de ansiedad como ansiedad, preocupación y miedo. En este proceso, los adultos pueden resistir, negar, suprimir y tratar de hacer frente a su estructura mental mediante el uso de mecanismos de defensa de manera disfuncional. Se puede decir que estas reacciones inmediatamente después de los desastres son esperables hasta cierto punto.
Muchas de estas reacciones son en realidad respuestas normales a un evento anormal que ocurre de repente, de forma inesperada. En este proceso, comer regularmente, dormir lo suficiente, hacer deporte, dar apoyo individual o social a las zonas de desastre, permitir experimentar esos sentimientos por un tiempo en lugar de reprimir emociones, expresar sentimientos y pensamientos, compartir con familiares o amigos cercanos, pasan tiempo, diario Se puede decir que mantener rutinas y evitar la exposición excesiva al uso de las redes sociales es muy importante para aumentar el bienestar. Sin embargo, si estas reacciones no disminuyen con el tiempo o si su gravedad aumenta gradualmente, si comienzan a afectar la vida diaria y la funcionalidad de la persona, si experimenta síntomas de ansiedad intensos como dificultad para respirar, temblor en manos y pies, presión en el pecho, mareos, si experimenta ansiedad y miedo constantes sin motivo, si hay pensamientos, imágenes y sentimientos que uno no puede afrontar o tiene dificultad para afrontar, es muy importante para el bienestar psicológico de la persona obtenga apoyo hablando con un especialista en salud mental.
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