¡Trastorno de ansiedad aumenta en pandemia!

Expresando que la pandemia es un período al que no estamos acostumbrados para todos, que no se desarrolla bajo nuestro control y que provoca una angustia intensa, la Psicóloga İ. Eylül Eyüboğlu dijo: “Con este período, se han producido cambios en la vida de todos. Según las investigaciones, ha habido un aumento de alrededor del 28 por ciento en los casos de trastorno de ansiedad en todo el mundo debido a la pandemia.

Señalando que para hablar sobre el trastorno de ansiedad, primero hay que saber qué significa ansiedad, la psicóloga Eylül Eyüboğlu dijo: “Ansiedad, que se traduce como 'ansiedad' en nuestro idioma; Es un mecanismo de defensa que las personas desarrollan automáticamente ante una situación que perciben como peligrosa”.

LA ANSIEDAD ENVÍA SEÑALES AL CEREBRO, AUNQUE NO SEA DE PELIGRO

Señalando que no hay ser vivo que no tenga ansiedad, y que la ansiedad nos ayuda a sobrevivir ante un peligro grave, la psicóloga Eylül Eyüboğlu comparó el trastorno de ansiedad con un detector de incendios y compartió la siguiente información:

“Cada detector de incendios comienza a advertir cuando encuentra una cierta cantidad de humo, pero el detector de incendios de personas con trastornos de ansiedad comienza a advertir incluso con una pequeña cantidad de humo que normalmente no se activaría. Esto indica que el cuerpo y el cerebro de las personas con trastornos de ansiedad activan el mecanismo de defensa incluso cuando no hay angustia real”.

LAS CRISIS DE ATAQUE DE PÁNICO PUEDEN SER VISIBLES

El psicólogo Eyüboğlu subrayó que las personas con trastornos de ansiedad experimentan un estado de ansiedad intenso, continuo y continuo, y agregó que este estado de ansiedad tiende a manifestarse con ataques de pánico; Subrayó que esta situación es difícil de controlar y gestionar.

Al afirmar que el trabajo diario de las personas con trastorno de ansiedad puede verse interrumpido y sus planes pueden verse interrumpidos, el psicólogo Eyüboğlu dijo: “La persona no necesita haber experimentado un trauma importante para que ocurra un trastorno de ansiedad. Las personas también pueden experimentar un trastorno de ansiedad debido al estrés y la fatiga que experimentan uno tras otro.

CADA UNO ESTÁ PSICOLÓGICAMENTE AFECTADO DE DIFERENTE

Al afirmar que ha habido un aumento grave en el trastorno de ansiedad debido al aumento de los problemas experimentados por las personas y la restricción de soluciones durante el período de pandemia, el psicólogo Eyüboğlu hizo las siguientes declaraciones:

“Los que se contagiaron en la pandemia, los que tenían un familiar contagiado, los que perdieron a sus familiares o los que no se contagiaron sino que solo estuvieron expuestos a la pandemia se vieron afectados psicológicamente de diferentes formas. Un estilo de vida desconocido, nuestra incapacidad para tomar nuestras propias decisiones, la dependencia de los demás, reglas estrictas que nos obligan a vivir de cierta manera, la cancelación o postergación de nuestros planes y sueños son algunos de los factores que provocan estos. Situaciones cambiantes que tenemos la solución para poner menos estrés en el individuo. Sin embargo, la incertidumbre, la impotencia es agotador y fastidioso. Junto con la pandemia, no solo la desesperación y la ansiedad ante la muerte, sino también muchas situaciones como la ansiedad por la disminución del contacto con los seres queridos que viven lejos, la preocupación por salir de casa, el aumento de la desconfianza entre las personas y las preocupaciones. sobre el sustento desencadenó la aparición de trastornos de ansiedad.

CÓMO MANEJAR LA ANSIEDAD SE PUEDE ENSEÑAR

Al afirmar que el tratamiento del trastorno de ansiedad, que afecta en gran medida a nuestras vidas, es en forma de psicoterapia, medicación o terapia combinada, el psicólogo Eyüboğlu dijo: “El experto decide cuál será el más adecuado. La persona en esta situación necesita ser comprendida, interesada y apoyada por las personas que le rodean. Las actitudes familiares también son muy importantes en el proceso de tratamiento. La crítica y la presión deben ser eliminadas. La ansiedad no es un concepto que queramos eliminar por completo, es el elemento principal para enseñar al individuo a reducir y manejar la ansiedad.