El psicólogo clínico Aziz Görkem Çetin, especialista en el Hospital del Cerebro de la Universidad de Üsküdar, NPİSTANBUL, compartió los factores que llevan a las personas a la intolerancia en el tráfico y sus recomendaciones para reducir la ira.
Afirmando que las personas con ira constante como rasgo de personalidad tienden a utilizar vehículos más arriesgados, los expertos afirman que esto puede ser un reflejo de no poder hacer frente al estrés de la vida. Los expertos recomiendan tomar un descanso de conducir o escuchar música, si es posible, en caso de enfado en el tráfico.
El psicólogo clínico Aziz Görkem Çetin, especialista en el Hospital del Cerebro de la Universidad de Üsküdar, NPİSTANBUL, compartió los factores que llevan a las personas a la intolerancia en el tráfico y sus recomendaciones para reducir la ira.
El estrés de la vida es un factor importante
Al afirmar que la expresión de ira se encuentra con frecuencia en el tráfico, el psicólogo clínico especialista Aziz Görkem Çetin dijo: “Las personas cuya ira constante es un rasgo de personalidad pueden tender a enojarse más mientras conducen. Esto también puede ser un reflejo de la incapacidad para hacer frente al estrés de la vida. Cuando las personas entienden sus principales necesidades, pueden controlarse mejor”. dijo.
La sensación de saciedad crea intolerancia.
El psicólogo clínico especialista Aziz Görkem Çetin dijo que cuando hay otra situación que necesita ser tratada en la vida diaria, la sensación de plenitud no se puede tolerar y, por lo tanto, para hacer frente al estrés, en primer lugar, se deben separar las situaciones. de cada uno.
Se puede escuchar música para calmar la ira.
Al afirmar que las personas con altos niveles de ira se enojan más rápidamente en el tráfico, el psicólogo clínico especialista Aziz Görkem Çetin dijo: “La investigación muestra esto. Las personas con altos niveles de ira pueden tener una tendencia a conducir de forma más arriesgada que otros conductores. En el caso de la ira, realizar acciones que cambien el foco de atención dará mejores resultados, ya que la posibilidad de correr riesgos es mayor. Cuando hay ira en el tráfico, se puede interrumpir la conducción o reproducir música. Si estos pequeños consejos no ayudan, obtener el apoyo de un experto será el paso correcto”.
Sé el primero en comentar