¡Especialmente si has estado comiendo un tipo de comida últimamente! El Dr. Fevzi Özgönül hizo declaraciones muy importantes sobre el 'Alzheimer intestinal'. ¿Qué es el Alzheimer Intestinal, una de las mayores causas de la obesidad? ¿Qué problemas causará si no se atiende?
Cuando comienza el Alzheimer intestinal, nuestros intestinos cerebrales se olvidan de digerir lo que comemos y engordamos debido a los alimentos que no podemos digerir. Lo que no podemos digerir, no lo que comemos, engorda. La persona con Alzheimer intestinal engorda porque se olvida de digerir.
La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad degenerativa y progresiva que destruye la memoria y las habilidades de pensamiento y la realización de funciones simples con el tiempo. En los últimos años, son muchos los estudios que demuestran que los intestinos, al que llamamos nuestro 'segundo cerebro', están relacionados con enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Los resultados de que el deterioro de la microbiota intestinal puede dar lugar a la progresión o formación de algunas enfermedades como el Alzheimer son bastante elevados. Además, una de las mayores causas de inflamación es el Alzheimer en los intestinos. Así como el cerebro no recuerda los eventos que lo rodean en el Alzheimer, el hecho de que nuestro segundo cerebro tenga Alzheimer significa que no recuerda las comidas y no puede digerir muchos alimentos. Si comes constantemente un tipo de alimento, tus intestinos se acostumbran a lo que comes y su trabajo activo disminuye. Como tal, no puede digerir la comida que come mucho. Si estás constantemente comiendo comidas como pan, dulces y comidas tipo pastelería o con fines prácticos, como ensalada de pollo, ensalada de atún durante mucho tiempo, en realidad estás haciendo que tus intestinos sean más perezosos. Así como practicas tu cerebro con acertijos y sudokus o aplicaciones similares, practica para que tus intestinos puedan cumplir su verdadera función, que es digerir lo que comes: Come todas las opciones saludables como aceite de oliva, legumbres, sopas, platos de carne, ensaladas, platos de olla, y no comer un tipo de dieta. Coma una variedad de alimentos saludables para deshacerse de los intestinos olvidadizos.
El Dr. Fevzi Özgönül enumeró las razones que causan el Alzheimer intestinal y alteran la digestión de la siguiente manera:
1- Comer un tipo de nutrición durante mucho tiempo, acostumbrándose a los alimentos y reduciendo el trabajo y la eficiencia de su intestino.
2- Comer azúcares simples como pan, bollería y dulces.
3- Desayunar tarde y luego cenar temprano para completar el día.
4- Consumir snacks.
5- Bombardeo de fructosa por frutas consumidas especialmente por la noche.
6- Como consecuencia de todo ello, el deterioro de la flora intestinal, es decir, la invasión de la microbiota por bacterias patógenas, acelera este proceso.
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