Especialista del Hospital Universitario Medipol Sefaköy, Departamento de Medicina Interna. Dr. Cuma Emiroğlu dijo: “La deficiencia de vitamina K puede desarrollarse en el cuerpo debido a razones como tomar anticoagulantes, una dieta incorrecta y desequilibrada, enfermedades del hígado y del tracto biliar, operaciones intestinales, enfermedades crónicas como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa que alteran la flora intestinal. y el uso excesivo de antibióticos. En su deficiencia, se pueden desarrollar hematomas fáciles en la piel, heces de color negro o heces con sangre, manchas rojas debajo de las uñas, sangrado en la boca, mucosa gingival y nasal. El sangrado del cordón umbilical se puede ver en los bebés”. dijo.
Al enfatizar que es necesario determinar la causa de la deficiencia y complementar con vitaminas, Emiroğlu dijo: “El requerimiento diario es generalmente de 1 mcg de vitamina K por kilo. Aproximadamente 25 mcg/día para menores de 65 años y 25 mcg/día para adultos mayores de 85 años. En su tratamiento, en primer lugar, se debe evaluar la causa y luego se debe dar soporte con medicamentos que contengan vitamina K. La deficiencia se corrige mediante terapia oral o por inyección.
PROTEGE DEL ATAQUE AL CORAZÓN Y EL PARLAMENTO
Hablando del efecto fortalecedor de la vitamina K, que protege la salud de la piel, sobre las funciones cognitivas relacionadas con la memoria en edades posteriores, Uzm. Dr. Cuma Emiroğlu enfatizó que la vitamina K también es importante para la prevención de enfermedades como las cardiovasculares, los accidentes cerebrovasculares y las hemorragias cerebrales debido a su efecto preventivo sobre la mineralización vascular.
VITAMINA K ALMACENAR NUTRIENTES
Refiriéndose a los alimentos que contienen vitamina K, Emiroğlu informó que hay vitamina K en los vegetales verdes como la espinaca, el brócoli, los guisantes, las judías verdes, la lechuga, el repollo, los espárragos, así como en los alimentos rojos como los tomates y los nabos.
Refiriéndose a los alimentos que se deben consumir además de estos, Emiroğlu dijo: “Hay una cantidad suficiente de vitamina K en los alimentos fermentados y las semillas oleaginosas, junto con los granos como la soya y los frijoles mexicanos, el té verde, la avena de trigo y los alimentos de origen animal como leche y productos lácteos, carne, huevos y despojos”. dio consejos
Al señalar que la vitamina K es un nutriente soluble en grasa que se puede almacenar en el cuerpo, Emiroğlu compartió lo siguiente;
“Además de prevenir el sangrado excesivo al coagular la sangre, es necesario para la producción de protrombina, que es la responsable del metabolismo óseo. Hay 1 tipos, K2 y K2. La K1 llamada filoquinona generalmente se encuentra en alimentos vegetales, y la K2 llamada menaquinona se encuentra en alimentos de origen animal y alimentos fermentados. La K1 que ingerimos con los alimentos se convierte en K2 por las bacterias intestinales”.
Emiroğlu dijo: “La vitamina K, cuya importancia no se conoce lo suficiente entre el público, es la principal responsable de la salud de la sangre, el corazón y los huesos. Los moretones y el sangrado en el cuerpo sin razón son los síntomas más importantes de la deficiencia de vitamina K.
Afirmando que en caso de deficiencia de vitamina K pueden presentarse hemorragias, trastornos de la coagulación y trastornos en las funciones de muchos órganos dependiendo de estos problemas, el Dr. Dr. Cuma Emiroğlu proporcionó la siguiente información en su declaración escrita:
“El tiempo de coagulación de la sangre se prolonga en la deficiencia de vitamina K. Si bien no hay cortes ni heridas en el cuerpo, en su deficiencia se pueden observar hemorragias y hematomas excesivos y sin causa. La vitamina K, que afecta a muchos órganos del cuerpo debido a trastornos hemorrágicos y de la coagulación, se encuentra en alimentos verdes como las espinacas y las acelgas, y alimentos rojos como los tomates y los nabos, alimentos fermentados y de origen animal y semillas oleaginosas.
DOLOR EXTRA ÓSEO, CAUSA DE LA MENSTRUACIÓN IRREGULAR
Emiroğlu, quien advierte que el exceso de vitamina K tomado sin consultar a un médico y sin un análisis de sangre provocará resultados negativos, dijo: "Ya que los vómitos, la sequedad de la piel, los niveles altos de calcio, los dolores en los huesos, los ganglios linfáticos agrandados, la amenorrea y las funciones cognitivas como se puede observar irritabilidad e inquietud, no debe usarse sin el consejo de un médico.” hizo valoraciones.
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