Prof. del Departamento de Ortopedia y Traumatología del Hospital Universitario Medipol Mega. Dr. Cem Coşkun Avcı dijo: “Dividimos las lesiones deportivas en tres: lesiones de músculos y tendones, lesiones de ligamentos y cartílagos articulares y fracturas y dislocaciones. Son las lesiones músculo-tendinosas más comunes. “Esto puede ocurrir en cualquier articulación, pero puede estar relacionado con la rodilla y el tobillo”, dijo.
Afirmando que la razón más importante de las lesiones deportivas es no utilizar materiales adecuados relacionados con el deporte, Prof. del Departamento de Ortopedia y Traumatología del Hospital Universitario Medipol Mega. Dr. Cem Coşkun Avcı, enfatizó que "no hacer ejercicios de calentamiento adecuados antes de los deportes o no hacer estiramientos y ejercicios de estiramiento adecuados después de los deportes", dijo, "no ajustar la intensidad de los deportes de manera que el cuerpo pueda levantar y tolerar es también una de las causas más importantes de lesiones deportivas. Dividimos las lesiones deportivas en tres: lesiones músculo-tendón, lesiones ligamento-cartílago articular y fracturas-luxaciones. Son las lesiones músculo-tendinosas más comunes. Esto puede ocurrir en cualquier articulación, pero puede estar relacionado con la rodilla y el tobillo. Luego vemos las lesiones músculo-tendinosas relacionadas con el hombro y el codo. Dependiendo de la gravedad, se puede observar desde fracturas y dislocaciones hasta lesiones del cartílago articular.
Al decir que el método de tratamiento en las lesiones deportivas es de dos etapas, Avcı dijo: “En las lesiones, primero se realiza una intervención de emergencia y luego se aplica el tratamiento definitivo. Las lesiones músculo-tendinosas más comunes, como los esguinces de tobillo y las lesiones de hombro o codo, son lesiones que involucran tendones y ligamentos.
Al señalar que las lesiones que involucran el tendón y los ligamentos tienen grados en sí mismos, Avcı dijo: “Las lesiones pueden ser en forma de un estiramiento y lesión muy simples, o pueden ser en forma de lesiones hasta la ruptura completa del tendón y el músculo. Por lo tanto, es posible que la persona no entienda el dolor al principio porque el cuerpo está sobrecalentado. Lo más importante que hacer aquí es dejar el deporte. La respuesta de emergencia incluye el período anterior al diagnóstico. Este período comprende el período que comienza en el área donde se practica el deporte y es examinado y diagnosticado por un médico deportivo adecuado o un especialista en ortopedia en el hospital. El tratamiento más importante a realizar durante este período es inmovilizar el área lesionada. Dependiendo del grado de lesión que se produzca en esa zona, se debe iniciar inmediatamente la aplicación de frío con el fin de reducir la gravedad del edema y el sangrado. Luego, cuando va al hospital, se diagnostican los métodos de imagen apropiados después de los exámenes y se inicia el tratamiento permanente. Aquí, las prácticas y planteamientos erróneos realizados en esta etapa pueden afectar mucho la vuelta a la práctica deportiva, o incluso impedirla”.
Tratamiento no quirúrgico con un programa de descanso adecuado
Al recordar que la intervención quirúrgica se usa principalmente en desgarros de ligamentos, lesiones de cartílago articular, fracturas y dislocaciones, lesiones recurrentes de hombro y codo, Avcı dijo: “Las lesiones de músculos y tendones generalmente se tratan sin cirugía porque lleva de 3 a 6 semanas con un descanso adecuado y fisioterapia subsiguiente. Puede sanar por sí solo", dijo.
Al enfatizar que el ligamento cruzado anterior, el ligamento cruzado posterior y algunos desgarros de músculos y tendones en el hombro están en el grupo que requiere tratamiento quirúrgico, Avcı dijo: “Las lesiones de ligamentos y el daño al cartílago articular requieren tratamiento quirúrgico. Existe un tiempo medio de reincorporación a la vida cotidiana y al deporte tras la intervención quirúrgica. La vuelta a la vida diaria puede tener lugar al día siguiente de la cirugía. Sin embargo, llegar a la actividad deportiva antes de la lesión puede llevar tiempo dependiendo del grado de la lesión. Por ejemplo, en cirugías realizadas tras desgarros de ligamentos cruzados, no se permite volver al fútbol o al baloncesto durante unos 5-6 meses. En desgarros de hombros y músculos, este período puede extenderse hasta un año. El tiempo de reincorporación a la práctica deportiva varía según el grado de la lesión y el lugar de la lesión. Por otro lado, si se repite la misma lesión, las posibilidades de éxito en cada intervención quirúrgica se reducen aún más. La tasa de éxito de la primera intervención quirúrgica y la segunda intervención quirúrgica pueden no ser las mismas. Por eso, después de volver a hacer deporte, lo más importante es aprender métodos preventivos de las lesiones deportivas.' dio advertencias.
Avcı, quien enumeró la protección contra lesiones deportivas en 4 bases principales, concluyó sus palabras de la siguiente manera:
Afirmó que “los movimientos de calentamiento adecuados antes de los deportes, ajustando la intensidad y la intensidad de los deportes de acuerdo con la capacidad del cuerpo, realizando movimientos apropiados de estiramiento y estiramiento después de que terminen los deportes y utilizando materiales adecuados para los deportes. Avcı enfatizó que no es lo mismo el tiempo de calentamiento de una persona que hace mucho tiempo que no practica deporte que el tiempo de calentamiento de un deportista activo, 'La persona debe hacer movimientos de acuerdo con su propia estructura corporal y capacidad funcional. En resumen, como cada tratamiento es específico para la persona, cada programa deportivo debe ser específico para la persona, no se deben hacer deportes inconscientes, no se debe cansar demasiado el cuerpo. Cuando se siente dolor durante los deportes, se debe tomar un descanso y se debe consultar a los especialistas.
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