Los expertos advierten sobre la protección de la salud bucal y dental… La limpieza de la lengua con la ayuda de cepillos de dientes o limpiadores de lengua, hilo dental y enjuague bucal son importantes para prevenir la formación de placa y sarro. Si bien no se deben usar objetos afilados y duros, como palillos de dientes que pueden dañar los dientes, también se debe evitar el cepillado fuerte. Los cepillos de dientes deben reemplazarse después de 200 usos.
Cansu Şeyma Ağrılı, asistente de investigación de la Facultad de Odontología de la Universidad de Üsküdar, Cansu Şeyma Ağrılı, realizó una evaluación sobre el cuidado dental correcto.
La salud oral y dental está íntimamente relacionada con la salud general.
La asistente de investigación Cansu Şeyma Ağrılı afirmó que la salud bucal y dental no debe considerarse como un campo único y dijo: “La salud bucal y dental está estrechamente relacionada con las enfermedades crónicas y el estado general de salud. Todo factor que contribuya a la mejora y el desarrollo de la salud bucodental es importante para la salud pública. dicho.
La limpieza de la lengua también es importante.
Al proporcionar información sobre el cuidado dental correcto, Ağrılı enumeró sus recomendaciones de la siguiente manera:
Para proteger la salud de los dientes y las encías, se debe cepillar los dientes durante 2 minutos al menos 2 veces al día con el cepillo y el dentífrico más adecuados.
La técnica correcta de cepillado dental significa utilizar el cepillo desde la encía hasta el diente en ambos maxilares. Es decir, el barrido unidireccional debe ser de rojo a blanco.
La limpieza de la lengua debe hacerse con la ayuda de un cepillo de dientes o limpiadores de lengua.
Usa hilo dental y enjuagues bucales
Para prevenir la formación de placa y sarro (sarro), los materiales residuales entre los dientes deben limpiarse con la ayuda de hilo dental después de cada cepillado.
Después del cepillado de dientes, se deben utilizar enjuagues bucales para una limpieza bucal más eficaz.
El objetivo en la salud bucal y dental es llegar a todos los dientes y encías y proporcionar higiene a los tejidos blandos. Además del cepillado, enjuague bucal y otros productos para el cuidado bucal, se deben utilizar duchas bucales a base de rociado de agua a presión con intensidad ajustada para lograr una limpieza más efectiva.
El cuidado bucal y dental debe iniciarse desde el primer diente.
La asistente de investigación Cansu Şeyma Ağrılı señaló que el cuidado bucal y dental debe comenzar a partir del sexto mes de la infancia y dijo: “El cuidado bucal y dental debe comenzar con la aparición del primer diente en la boca. 6-12. La boca y los dientes se pueden limpiar después de las comidas por la mañana y por la noche con la ayuda de una estopilla o gasa empapada hasta por un mes. Después de la erupción de los molares, se puede iniciar el uso de cepillos. Se recomienda comenzar a usar la pasta a partir de los 18 años y cepillarse los dientes bajo la supervisión de los padres. dicho.
¿Qué se debe considerar en el cuidado dental?
Al mencionar los puntos a considerar en el cuidado dental, el asistente de investigación del Departamento de Ortodoncia de la Facultad de Odontología de la Universidad de Üsküdar, Cansu Şeyma Ağrılı, dijo:
Se debe minimizar el consumo de azúcar y alimentos azucarados que provocan la acidez que provoca la formación de placa y caries en los dientes.
Se debe evitar en lo posible el consumo excesivo de té y café y fumar, ya que provocan manchas en los dientes.
No se deben utilizar objetos afilados y duros, como palillos de dientes, que pueden dañar los dientes.
Se debe evitar el cepillado fuerte.
Se debe prestar especial atención para garantizar que el contenido de fluoruro del agua consumida durante la infancia sea suficiente. En el caso de utilizar agua del grifo en zonas con bajo contenido de flúor en el agua, se debe aplicar suplementos de flúor cuando sea necesario de acuerdo con las recomendaciones del odontólogo.
Los exámenes dentales deben realizarse regularmente, al menos una vez cada 6 meses.
Con un uso continuo (dos veces al día durante siete días a la semana), la vida útil promedio de un cepillo de dientes es de tres meses. Debe reemplazar su cepillo después de aproximadamente 200 usos; porque las cerdas del cepillo de dientes se desgastan. Las cerdas rizadas o rotas no pueden limpiar los dientes correctamente. Después de unos meses, las bacterias y las partículas de alimentos comienzan a acumularse en el cepillo de dientes. Es por eso que el cepillo de dientes debe cambiarse cada tres meses.
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