Facultad de Medicina de la Universidad de Üsküdar, Departamento de Medicina Interna, Asistente de Especialista en Medicina Interna del Hospital Cerebral NPİSTANBUL. Assoc. Dr. Ayhan Levent evaluó los complementos nutricionales y los puntos a considerar en su uso.
Al afirmar que los suplementos nutricionales, incluidas las vitaminas y los minerales, deben usarse bajo el control de un médico, los expertos advierten que el consumo inconsciente dañará órganos vitales como el corazón, el hígado y los riñones. Al afirmar que todos los nutrientes que necesita el cuerpo se pueden obtener mediante una nutrición adecuada y equilibrada, los expertos dijeron que "los suplementos nutricionales deben tomarse bajo el control de un médico y medirse de antemano". prevenido.
Facultad de Medicina de la Universidad de Üsküdar, Departamento de Medicina Interna, Asistente de Especialista en Medicina Interna del Hospital Cerebral NPİSTANBUL. Assoc. Dr. Ayhan Levent evaluó los complementos nutricionales y los puntos a considerar en su uso.
Al afirmar que los suplementos nutricionales como las vitaminas y los minerales tienen un papel importante en el mantenimiento de las funciones vitales, Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent señaló que los suplementos nutricionales participan en muchas etapas del metabolismo.
Se debe consultar a un médico antes de su uso.
Afirmando que el uso de suplementos nutricionales sin el consejo de un médico puede causar problemas de salud, Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent dijo: “Nuestro metabolismo obtiene las vitaminas y minerales que necesita de los alimentos que tomamos. El exceso de vitaminas se excreta a través del tracto urinario o se elimina por el hígado. Las personas que llevan una dieta equilibrada y no padecen ninguna enfermedad no necesitan suplementos nutricionales para fortalecer su sistema inmunológico.
El consumo inconsciente puede provocar problemas graves.
Afirma que los suplementos nutricionales consumidos inconscientemente pueden acumularse en el cuerpo y dañar órganos vitales como el corazón, los riñones y el hígado, Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent, “Se recomienda tomar vitaminas especialmente de forma natural. Sin embargo, a quienes padecen una deficiencia grave de vitaminas o que están en proceso de enfermedad se les recomienda tomar suplementos vitamínicos en forma de medicamentos con el consejo de un médico. El consumo de vitaminas sin el consejo de un médico puede provocar problemas de salud. Los suplementos nutricionales deben tomarse bajo el control de un médico y midiéndose de antemano. él dijo.
Ayudar. Assoc. Dr. Ayhan Levent, personas que pueden tomar suplementos nutricionales; Aquellos con deficiencia de vitaminas y minerales determinada médicamente, aquellos que siguen una dieta estricta, aquellos que no pueden proporcionar una nutrición adecuada y equilibrada por razones psicológicas o económicas, vegetarianos, aquellos que han sido infectados recientemente, aquellos con inmunodeficiencia, aquellos que tienen enfermedades crónicas. , los que usan medicamentos inmunosupresores a largo plazo, los que tienen trastornos digestivos Dijo que hay quienes tienen enfermedades intestinales, bebés en crecimiento, niños y jóvenes, ancianos, pacientes en diálisis, mujeres embarazadas y lactantes (Hierro, ácido fólico, vitamina B12 , etc.), mujeres en el período menopáusico.
La elección consciente de los alimentos protege la salud
Ayudar. Assoc. Dr. Ayhan Levent afirmó que con una nutrición adecuada y equilibrada se pueden satisfacer todos los elementos nutricionales que el cuerpo necesita, “porque, cuando los alimentos se eligen conscientemente, pueden aportar todas las vitaminas y minerales que protegen y mejoran la salud en las proporciones requeridas”. dicho.
Para apoyar la inmunidad ...
Ayudar. Assoc. Dr. Ayhan Levent también subrayó que se debe evitar el ejercicio regular, el sueño adecuado, el estrés, el tabaquismo y el alcohol para apoyar la inmunidad.
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