La rosácea, que se manifiesta con enrojecimiento en la cara, pero que a menudo se puede confundir con otras enfermedades de la piel, puede desencadenarse especialmente en los meses de verano. Si bien el sol, diversos alimentos y bebidas, la contaminación ambiental y el estrés provocan ataques, es posible controlar la enfermedad con tratamientos cutáneos adecuados realizados bajo un seguimiento experto. Profesor asociado del Departamento de Dermatología del Hospital Memorial Ataşehir / Şişli. Dr. Ayşe Serap Karadağ brindó información sobre lo que se debe considerar sobre la rosácea.
Puede aparecer en el rostro y provocar efectos físicos y psicológicos.
La rosácea (enfermedad de la rosa) es una enfermedad cutánea crónica recurrente que afecta la línea media del rostro, progresa con ataques y tiene diferentes tipos clínicos, y afecta solo al rostro. Sin embargo, existen diferentes enfermedades que provocan enrojecimiento y acné en el rostro. Estas enfermedades incluyen eccema, demodicosis, cortisona rosácea, rosácea neurogénica, alergia a medicamentos, lupus y acné. La distinción definitiva de estas enfermedades puede realizarla un dermatólogo.
Los pacientes con rosácea deben evitar estos alimentos y bebidas.
La relación de la rosácea con la comida es bien conocida. Estos alimentos se agrupan de la siguiente manera:
- Alimentos ricos en histamina (alimentos fermentados / ahumados / preparados, queso maduro).
- Alimentos ricos en niacina (hígado, pavo, atún-salmón, maní, etc.)
- Alimentos que contienen capsaicina (chiles, salsas picantes, etc.)
- Alimentos y productos que contienen cinamaldehído (tomate, cítricos, canela, chocolate, etc.)
- Cualquier alimento o bebida a alta temperatura puede desencadenar la rosácea.
Además, se debe advertir al paciente que evite cualquier alimento que se informe como un desencadenante personal. El alcohol aumenta los ataques en pacientes con rosácea, también deben evitarse las salsas que contienen alcohol y boza. Se sabe que el café ya no agrava la rosácea, pero el café y el té extremadamente calientes no deben beberse.
Los pacientes con rosácea deben prestar atención al cuidado diario de la piel.
Dado que el rostro es muy sensible, se deben preferir los productos a base de crema especialmente desarrollados para pieles sensibles y enrojecidas. Describe signos de irritación como enrojecimiento, ardor y escozor, especialmente con los productos que utilizan durante los períodos activos. El cuidado rutinario de la piel es muy importante en los pacientes. Es beneficioso tanto para reducir las agresiones como para aumentar el cumplimiento de los tratamientos aplicados. Deben preferirse los productos dermocosméticos no alérgicos desarrollados para pieles sensibles para reparar la barrera cutánea deteriorada.
El cuidado rutinario de la piel incluye el uso de limpiadores, humectantes, protectores solares y productos dermocosméticos adecuados para la piel.
Primero, la piel debe lavarse dos veces al día con limpiadores que no contengan jabón, que no sequen la piel y tengan un efecto hidratante, y luego limpie suavemente con toallas suaves de algodón.
La cara debe humedecerse 2 veces al día. Los humidificadores reducen la pérdida de agua de la piel, reparan la barrera cutánea, reducen la irritación y hacen que el paciente se sienta mejor.
Deben elegirse productos de protección solar adecuados
Para protegerse de los rayos solares, se deben preferir al menos SPF 30, filtros de luz ultravioleta inorgánicos tales como dióxido de titanio y óxido de zinc, y protectores solares que contengan dimeticona. Los productos que contienen silicona también son útiles en la rosácea. Los productos deben estar libres de fragancias. Los pacientes deben usar protector solar durante todo el año. La selección de los productos cosméticos que se aplicarán a la piel debe realizarse con mucho cuidado. Evite los productos que irriten la piel. El producto a seleccionar debe tomarse en una cantidad muy pequeña y aplicarse sobre la piel, y no debe usarse si se produce ardor o escozor dentro de las 72 horas.
Se debe tener cuidado con los productos cosméticos utilizados. Los productos con ingredientes irritantes como el mentol, el alcohol, el eucalipto y el aceite de clavo pueden desencadenar la rosácea. El enjabonado de la zona del rostro, el uso de tónicos y limpiadores, el uso de agentes cosméticos inadecuados y productos para el cuidado del afeitado también desencadenan la rosácea. Los pacientes con rosácea deben evitar los procedimientos de peeling, como peeling químico, exfoliación, fregado, microdermoabrasión y dermoabrasión. Sin embargo, se pueden realizar aplicaciones de toxina botulínica, mesoterapia, relleno, PRP y láser.
Enemigo de la rosácea caliente
La rosácea es una enfermedad que se ve muy afectada por factores externos, por lo que es muy importante evitar factores desencadenantes tanto en el tratamiento como para prevenir la recurrencia de los ataques después del tratamiento. El factor más importante que desencadena la rosácea es la luz UV (sol). Las lesiones cutáneas se agravan con el calor a medida que los vasos se expanden y se secretan algunas sustancias inflamatorias. Todo tipo de calor (sol, baño caliente, sauna, spa, baño turco, spa, piscina caliente, etc.), uso de secador de pelo, planchado, vapor de alimentos, vapor caliente del lavavajillas, alimentos y bebidas calientes, estufas y calentadores radiantes similares. el uso de termóforos) debe evitarse.
Se recomienda estar en ambientes frescos con aire acondicionado en verano, relajar el rostro con aerosoles refrescantes de vez en cuando y sentarse a la sombra.
Se debe seguir el índice UV, si está por encima de 8, no debe salir. Si es entre 3-8, es posible salir antes de las 11.00:16.00 o después de las XNUMX:XNUMX usando sombrero de protección solar, ropa, gafas y crema.
El manejo del estrés también es muy importante en los pacientes. En este sentido, se puede obtener apoyo profesional, los pacientes deben ser aliviados psicológicamente. Si bien el ejercicio regular es beneficioso en términos de control del estrés, el ejercicio debe realizarse en un ambiente fresco y, si se realiza al aire libre, es preferible hacerlo temprano en la mañana o en la noche.
Lleva un diario de rosácea
La enfermedad de las rosas es una enfermedad desencadenada por muchos factores internos y externos, y los factores desencadenantes difieren en cada paciente. Por lo tanto, es importante identificar los desencadenantes individuales. También se aconseja a los pacientes que lleven un diario sobre este tema. Este método permitirá a los pacientes ser más conscientes de los factores desencadenantes y ver más claramente su relación con sus enfermedades y evitarlas.
En este diario se deben incluir las condiciones climáticas, los alimentos y bebidas ingeridos, las actividades realizadas, los productos cosméticos aplicados en el rostro y se debe registrar la gravedad de la enfermedad ese día (levemente inflamado, moderado, severo). Las causas comunes de exacerbación deben revisarse llevando este diario todos los días. Este diario se puede mantener durante un período de tiempo hasta que se encuentren los factores culpables.
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