¿Qué es el índice ultravioleta?

Con el calentamiento del clima y el inicio de la normalización después del COVID-19, la gente ha comenzado a pasar más tiempo al aire libre. Sin embargo, el concepto de índice UV (ultravioleta) y los métodos de protección contra la radiación solar comenzaron a destacar más. ¿Qué es el índice UV en este contenido? ¿Cuáles son los grados y efectos? Hemos recopilado respuestas a preguntas como:

¿Qué es el índice UV (UVI)?

El índice UV, o índice ultravioleta, conocido como UVI para abreviar, es una escala estándar internacional que indica la cantidad de radiación ultravioleta emitida por el sol, que llega a la tierra y afecta negativamente la salud humana. Según la Dirección General de Meteorología, esta escala está en una escala de 0-15 y 1 UVI = 0,025 W / m2.

El índice UV fue desarrollado por primera vez por científicos canadienses en 1992, y luego fue estandarizado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Meteorológica Mundial en 1994 y comenzó a aplicarse activamente.

También puede ver el índice UV en aplicaciones meteorológicas en casi todos los teléfonos inteligentes. Cuanto mayor sea el índice UV, mayor será el daño a los seres humanos por los rayos del sol. Por ello, si nos exponemos a los rayos solares cuando el sol está en su punto más alto, es decir, cuando el UVI es más alto, y usamos protector solar, etc. Si no utilizamos métodos de protección, se producen quemaduras dolorosas en nuestra piel.

Aunque el nivel de radiación ultravioleta varía durante el día, es más alto entre las 12.00:14.00 y las 11.00:15.00. Eso sí, los expertos advierten que no debe exponerse al sol durante mucho tiempo, normalmente entre las XNUMX:XNUMX y las XNUMX:XNUMX en los meses de verano.

Variación del índice UV por regiones

El índice UV puede alcanzar valores muy altos durante el día durante todo el año en regiones cercanas a la línea ecuatorial. Según los datos de la Organización Mundial de la Salud, el nivel de ultravioleta (UV) en Nairobi, la capital de Kenia, es de 10 o más durante todo el año.

En nuestro país, este valor se encuentra entre 9-10 en la región mediterránea.

Valor y clasificación del índice UV

Valor del índice UV	Clasificación del índice UV	significado
<2	Düşük	Un valor entre 0-2 está en el rango de riesgo bajo. En este rango, los rayos del sol no son muy dañinos.
3 - 5	Medio	Este rango es de nivel de riesgo medio y puede permanecer bajo el sol durante 20 minutos. Sin embargo, se recomienda utilizar sombrero y gafas de sol.
6 - 7	yüksek	Cuando permanece bajo la radiación solar en este valor de índice, que está en el rango de alto riesgo, durante más de 15 minutos, su piel puede comenzar a arder. Para evitar quemaduras en la piel, se deben usar sombreros y gafas de sol y se debe proteger el rostro con cremas.
8 - 10	Muy alto	Especialmente en la zona sur de nuestro país, dichos valores de UV se observan en veranos y no se recomienda pasar más de 10 minutos sin protección bajo la radiación de estos valores. Deben utilizarse cremas protectoras, sombreros y gafas de sol. Estos valores se suelen observar entre las 11.00:15.00 y las XNUMX:XNUMX en verano, por lo que los expertos siempre advierten que se mantenga a la sombra durante estos intervalos.
11+	excesivo	Este valor es el nivel con mayor riesgo para los seres vivos. No debes permanecer bajo el sol más de 5 minutos y no debes salir a menos que sea necesario.

¿Por qué son peligrosos los rayos ultravioleta UV?

Es un hecho conocido que necesitamos la luz solar para que nuestro cuerpo sintetice la vitamina D. Sin embargo, la exposición prolongada a los rayos ultravioleta causa fácilmente quemaduras solares, especialmente en personas de piel clara. Por supuesto, este es el menor inconveniente. Los expertos advierten que la radiación ultravioleta puede provocar cáncer de piel y cataratas oculares.

Los expertos también señalan que la cantidad de UV en la piel no depende de la temperatura del aire, e incluso en abril, en un clima despejado y con un poco de viento, el nivel de UV puede ser el mismo que en agosto.

Por estas razones, también se debe verificar el índice UV al observar las condiciones climáticas. Debe consultar este índice de las aplicaciones meteorológicas en teléfonos inteligentes y salir tomando las precauciones necesarias. En particular, los sombreros, los paraguas, las gafas de sol y los protectores solares de alto factor son las medidas más eficaces.

Como se puede ver en la imagen a continuación, las personas de piel clara deben usar protectores solares de factor más alto.

¿Cómo debemos protegernos contra los rayos ultravioleta, es decir, los rayos ultravioleta?

Puede tomar las siguientes precauciones para reducir el daño causado por los rayos del sol en la piel y otras partes del cuerpo.

• No debe salir a la calle a menos que sea obligatorio durante las horas en las que el índice UV es alto y el sol está en su punto más alto. Incluso si sale, tenga cuidado de no permanecer al sol durante largos períodos de tiempo.
• Asegúrese de usar un sombrero y gafas de sol. Aplique regularmente protector solar de alto factor en la parte expuesta de su cuerpo. (Esto es especialmente importante para aquellos con piel clara y piel sensible).
• Los expertos advierten que enfermedades como cataratas, cáncer y ceguera de la nieve pueden ocurrir en quienes están expuestos a los rayos ultravioleta durante mucho tiempo. Por este motivo, es muy importante llevar gafas de sol.

fuente: muhendistan