La obesidad infantil está aumentando rápidamente en el mundo y en nuestro país. Los estudios también sobrepeso o uno de cada cuatro niños en Turquía sugiere que los pacientes con obesidad.
Especialmente durante el proceso pandémico, la inactividad y los cambios en la dieta, que son comunes en los niños, pueden conllevar el riesgo de obesidad. Del Departamento de Endocrinología Pediátrica, Hospital Memorial Bahçelievler Uz. Dr. Bahar Özcabı proporcionó información sobre la obesidad en los niños e hizo importantes sugerencias a los padres.
¿Su hijo tiene sobrepeso o es obeso?
La obesidad se define como el aumento excesivo de la cantidad de grasa en el cuerpo de una manera que altera la salud. La prevalencia de la obesidad en la infancia está aumentando en todo el mundo, incluido nuestro país. Se informa que uno de cada 3 niños en los Estados Unidos de América tiene sobrepeso u obesidad. En nuestro país, el estudio COSI-TUR 2016 mostró que el 2% de los estudiantes de segundo grado de primaria tenían sobrepeso / obesidad. Esta tasa indica que aproximadamente uno de cada 24,9 niños sufre de sobrepeso u obesidad. Los valores de estatura y peso corporal se utilizan con frecuencia en el diagnóstico de la enfermedad por obesidad. El diagnóstico se realiza de acuerdo con los valores de peso para la talla en niños menores de dos años. En los niños mayores, el índice de masa corporal se calcula dividiendo el peso corporal por el cuadrado de la altura en metros. Sin embargo, a diferencia del adulto, la decisión no se toma de acuerdo con un valor fijo. Los niños cuyos valores porcentuales del índice de masa corporal se encuentran entre el 4% y el 85% en las curvas creadas según la edad y el sexo se consideran con sobrepeso, y los mayores del 95% se consideran obesos. Los valores de la circunferencia de la cintura en estos niños también ayudan a revelar la grasa orgánica y los riesgos metabólicos.
El exceso de peso también puede prevenir una pubertad saludable
La percepción de que "un bebé o un niño gordo está sano" que se viene dando desde hace años en nuestro país es sumamente errónea. Porque el tipo de obesidad más común en la infancia y la adolescencia es la obesidad simple. La obesidad simple surge debido al deterioro del balance energético que una persona toma y gasta. La dieta de estos niños incluye grandes cantidades de azúcar y alimentos / bebidas azucarados, alimentos grasos o preparados. En ocasiones, grandes porciones o no tomar los nutrientes en las proporciones adecuadas conduce a esta situación. Son más altos que sus compañeros en el período anterior a la adolescencia, pero la altura adulta puede verse afectada negativamente debido al inicio temprano de la pubertad y la terminación temprana del crecimiento. Particularmente, enfoques de familiares o cuidadores como "Es un niño, cómelo, el cuerpo pierde peso con el tiempo" juega un papel en el desarrollo y agravamiento de la obesidad. Se sabe que una parte importante de los niños que se denominan obesos en la infancia continúan siendo obesos en la edad adulta.
Acechan muchos peligros, desde el cáncer hasta las enfermedades cardíacas
En obesidad infantil; Se pueden observar problemas como enfermedades cardiovasculares, hipertensión, lípidos altos en sangre, hígado graso, diabetes (diabetes), problemas ortopédicos, trastornos del sueño, pérdida de la confianza en uno mismo y aislamiento social. Aunque no siempre requiere tratamientos adicionales, puede encontrarse con los signos de la adolescencia avanzando. En particular, no debe olvidarse que la obesidad también allana el camino para algunos cánceres como el de mama, ovario y próstata en la edad adulta y puede conducir a trastornos reproductivos. La obesidad también puede tener efectos negativos sobre el sistema inmunológico.
La gordura en los padres aumenta el riesgo de los niños 15 veces
Tanto los factores genéticos como los ambientales tienen un gran impacto en la obesidad infantil. La presencia de obesidad en uno de los padres aumenta el riesgo de desarrollar obesidad en el niño 2-3 veces, y la presencia en ambos aumenta 15 veces. Los factores ambientales adicionales, como las causas prenatales y posnatales, el estado de actividad física, los hábitos nutricionales, los factores socioculturales y familiares, los factores psicosociales y las sustancias químicas, también influyen en la formación de la obesidad.
La planificación adecuada del tratamiento y los cambios en el estilo de vida son de suma importancia
Aparte de la predisposición genética, también existen enfermedades genéticas raras que provocan obesidad en edades tempranas o acompañadas de hallazgos adicionales. Los niños en riesgo de estas enfermedades genéticas o trastornos hormonales deben ser examinados y controlados por médicos endocrinólogos pediátricos. En los casos de obesidad simple, el componente más importante del tratamiento son los cambios en el estilo de vida. En algunos casos, se pueden considerar tratamientos farmacológicos. Sin embargo, cuando estos cambios de vida no se aplican, la eficacia de la terapia con medicamentos sigue siendo limitada. La cirugía bariátrica aplicada en la edad adulta no es uno de los principales métodos de tratamiento en la infancia, y la investigación sobre este tema continúa. Puede pasar a primer plano en casos seleccionados que han completado su desarrollo en gran medida y no se puede mejorar con otros tratamientos, pero los niños deben ser evaluados por centros con todas las ramas necesarias, incluida la endocrinología pediátrica.
11 medidas contra la obesidad infantil en el proceso Covid
Se pueden tomar las siguientes medidas para evitar un aumento de peso excesivo durante el proceso pandémico, donde se reducen las oportunidades de ejercicio de los niños, aumenta el tiempo que pasan frente a la pantalla y se experimentan cambios en su sueño y dieta:
- Se debe adquirir conciencia sobre la nutrición saludable en los niños a una edad temprana.
- Las madres y los padres deben ser un ejemplo para sus hijos en términos de nutrición saludable y planificación del ejercicio.
- Se deben elegir refrigerios saludables en lugar de alimentos envasados.
- Los alimentos y bebidas azucarados o aditivos no deben mostrarse como recompensa.
- Los niños deben tener una dieta equilibrada en cuanto a carbohidratos, proteínas, grasas, fibra, vitaminas y minerales.
- Las porciones deben ser adecuadas para la edad del niño.
- Se le deben dar al niño hábitos de ejercicio regulares.
- Se deben acordar las horas de sueño.
- El tiempo que se pasa frente a la pantalla debe ser limitado.
- Los juegos deben jugarse con niños y se debe pasar tiempo de calidad.
- A los niños se les puede dar la responsabilidad de las tareas domésticas ligeras.
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