La epidemia de coronavirus, que provoca pánico a nivel mundial y cambia el curso de las enfermedades psiquiátricas existentes, provoca miedo a nivel social y desencadena algunas enfermedades psicológicas.
La epidemia de coronavirus, que provoca pánico a nivel mundial y cambia el curso de las enfermedades psiquiátricas existentes, provoca miedo a nivel social y desencadena algunas enfermedades psicológicas. Si bien se observó que hubo un aumento de todos los trastornos psiquiátricos durante el proceso pandémico, entre los problemas más desencadenados; trastorno de ansiedad, depresión, pánico y trastorno de obsesión-compulsión. Uz. Del Departamento de Psiquiatría del Hospital Memorial Ankara, quien afirmó que los pacientes con estas afecciones, así como sus familiares, deben prestarse atención a sí mismos y aplicar métodos para reducir las quejas sobre la enfermedad. Dr. Serkan Akkoyunlu hizo importantes sugerencias sobre el tema.
El proceso pandémico desencadena estrés, ansiedad e ira
El proceso de la pandemia Covid-19, que afecta a todo el mundo, tiene diferentes efectos psicológicos en las personas, como el miedo, la ansiedad o, por el contrario, la indiferencia. El riesgo de enfermedad y pérdida de la vida por coronavirus, y la restricción de la vida social con cuarentenas desencadenan estrés, ansiedad, ira y decepción en las personas. Sin embargo, las reglas a seguir y el no saber cuánto tiempo llevará este proceso provoca agotamiento en muchas personas.
El coronavirus aumentó las dolencias psiquiátricas
Se observa que hay un aumento de casi todos los trastornos psiquiátricos en el proceso del coronavirus que ocasiona traumas en humanos. El trastorno de ansiedad, el trastorno de pánico, la depresión y el trastorno de obsesión-compulsión se encuentran entre las enfermedades más comunes. Este difícil proceso puede provocar la exacerbación o la recurrencia de sus enfermedades existentes en personas con trastornos psiquiátricos antes de la pandemia.
El malestar muestra diferentes síntomas.
En el trastorno de pánico; Se observan ataques de pánico como palpitaciones repentinas, dificultad para respirar, dolor-presión en el pecho, temblores y sudoración y miedo a experimentar esto nuevamente. En la depresión, los síntomas físicos que perturban a la persona pueden presentarse con síntomas como ansiedad por la salud, estado de ánimo deprimido, falta de voluntad y disminución de energía, que incluyen sospechas de estar atrapado en Covid-19. Estar en conductas repetitivas se observa en el trastorno de compulsión obsesiva.
Algunas actitudes empeoran el curso de la enfermedad
Los riesgos que trae el coronavirus provocan un aumento de las quejas de las personas con trastorno de ansiedad y trastorno obsesivo compulsivo, que se manifiesta con intolerancia a la incertidumbre. Sin embargo, el estrés experimentado aumenta la probabilidad de recurrencia de aquellos con depresión recurrente. En algunos pacientes, se observa que surgen conductas problemáticas como visitar las instituciones de salud innecesariamente, limpiar demasiado, depender demasiado del control. El aumento de estos comportamientos y actitudes provoca dificultades en el acceso al tratamiento y suministro de medicamentos para problemas generales de salud, mientras que el deterioro del cumplimiento del tratamiento hace que el curso de las enfermedades empeore.
¡Siga estas recomendaciones para hacer frente a situaciones adversas!
Las personas con enfermedades psiquiátricas deben seguir estas recomendaciones para eliminar o reducir los eventos adversos que ocurren:
- Las personas con enfermedades psiquiátricas primero deben continuar su tratamiento.
- Se debe asegurar que se tomen las medidas recomendadas por las autoridades que hagan sentir bajo control los hechos traumáticos. Si bien actuar actúa como un antídoto para la sensación de impotencia, estas medidas no deben exagerarse con sentimientos de ansiedad.
- Durante el proceso de la pandemia, especialmente el grupo de pacientes con trastorno obsesivo compulsivo y aquellos con ansiedad significativa por la salud pueden tener la actitud de tomar precauciones extremas. Por ello, se debe aceptar que el riesgo no desaparecerá por un tiempo y se deben tomar las medidas.
- Prácticas como el aislamiento y la cuarentena pueden reducir el placer de la vida al hacer que las personas se sientan solas. No se deben permitir distancias que impidan la socialización y la vida social debe continuar con métodos como las redes sociales y las videollamadas que se pueden utilizar hoy.
- Al crear rutinas y rutinas diarias para pacientes desempleados y de tiempo libre, también es beneficioso participar en actividades como diferentes pasatiempos o deportes.
- No se debe evitar buscar ayuda en situaciones difíciles, será conveniente hacer una reevaluación en cuanto al tratamiento y utilizar medicación y psicoterapia si es necesario.
Los familiares de los pacientes también deben proteger su salud mental
La enfermedad psiquiátrica que experimenta una persona se refleja en las personas que lo rodean. Los familiares de los pacientes a veces sienten las emociones de la persona enferma, se sienten molestos, se desesperan, experimentan conflictos debido a las extremas precauciones que toman o cambian el flujo de su vida diaria para consolarlos. Los familiares de los pacientes también deben prestar atención a la salud mental utilizando primero los métodos recomendados a los pacientes. Porque los problemas de salud mental que no se consideran pueden crecer en espiral en este proceso. Incrementar la comunicación con el paciente con depresión, escucharle, infundirle un cierto nivel de esperanza y realizar actividades juntos para incrementar la duración de la actividad puede ser beneficioso para ambas partes. Es necesario estar abierto al contacto con la persona cuya ansiedad es significativa y evitar expresiones, terquedad y conflicto que lo juzguen o menosprecien sus preocupaciones. Sin embargo, a largo plazo, puede ser beneficioso visitar a un médico que afecte negativamente a la enfermedad, al menos para no apoyar conductas como tomar excesivas precauciones y alentar a los solicitantes de ayuda psiquiátrica.
Cosas por hacer para superar el proceso pandémico con problemas mínimos;
- Cuídese, tome todas las precauciones necesarias.
- Conserve sus rutinas existentes o cree nuevas rutinas, planifique su tiempo.
- Relaja tanto tu cuerpo como tu alma con métodos como deportes, yoga, ejercicios de relajación,
- Socialice de manera adecuada, obtenga apoyo de su entorno y apoye su entorno.
- Limite su exposición a noticias negativas y esté atento a los desarrollos positivos.
- Busque apoyo psiquiátrico siempre que lo necesite.
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