El profesor adjunto Ahmet İnanır, especialista en fisioterapia y rehabilitación, proporcionó información importante sobre el tema. La hernia lumbar, uno de los problemas de salud más comunes, se ve en 10 de cada 8 personas en nuestra sociedad. Sin embargo, los conceptos erróneos sobre la hernia de disco pueden causar una gran confusión en la mente de las personas.
Entonces, ¿cuáles son estos errores bien conocidos? ¿Y qué es lo correcto?
Falso: Cada dolor de espalda es una hernia
Verdadero: el 95% de la causa del dolor lumbar no es una hernia.
Falso: las personas con hernia lumbar deben tener dolor
Cierto: Aunque el dolor, el entumecimiento, el hormigueo y la pérdida de fuerza se consideran esenciales para la hernia, la cantidad de personas que tienen una hernia y no presentan síntomas es bastante alta.
Falso: La hernia lumbar se ve solo en aquellos que levantan mucho
Cierto: Estar sentado continuamente, trabajar de pie constantemente, inclinarse, las actividades sexuales, los deportes incorrectos e incluso las placas pueden causar hernia, especialmente de peso.
Falso: Acostarse sobre un suelo duro es bueno para la hernia
Cierto: La elección de la cama es importante según el peso del individuo. El colchón ortopédico es generalmente prominente.
Falso: Se debe preferir sentarse en lugar de moverse
Cierto: Sentarse aumenta la carga en la cintura, no debe estar sentada continuamente durante más de 10-20 minutos. Y uno no debe estar de pie constantemente.
Falso: Es necesario llevar corsé constantemente.
Cierto: La idea de que "el corsé hace que los músculos de la cintura se debiliten" también es errónea. Es una falta de información que debe considerarse como la condición del yeso. Publicaciones recientes tienen la idea de que "Puede usar tantos corsés como su médico considere oportuno".
Falso: El peso no lastima al paciente con hernia.
Cierto: El peso es un factor muy importante en las enfermedades de la columna. Evita la curación de la hernia. Contribuye a la formación de una nueva hernia.
Falso: Toda hernia lumbar significa cirugía
Cierto: La cirugía en la hernia lumbar es un procedimiento dañino. Sin embargo, en los casos que requieran cirugía obligatoria, debemos tolerar este efecto dañino de la cirugía. El verdadero tratamiento es volver a colocar la parte herniada en su lugar. De lo contrario, haremos que el paciente experimente nuevos problemas en los siguientes meses-años. Nuevamente, la decisión de la cirugía debe ser examinada en detalle y tomada por una decisión de la comisión.
Falso: ¡Cualquier médico puede tratar la hernia lumbar!
Cierto: "No temas a la hernia de disco, sino al tratamiento equivocado", incluso el miedo al retraso y la demora. Definitivamente elija médicos que sean expertos y con experiencia en este campo. De lo contrario, el proceso de tratamiento se vuelve difícil incluso debido al retraso.
Falso: Soy paciente de hernia, sigo mi vida con medicina.
Cierto: Se deben enseñar las precauciones necesarias y el programa de ejercicios para la contracción de la hernia, y se debe comenzar un nuevo estilo de vida. La persona no debe permanecer en la misma posición durante mucho tiempo, el tiempo sentado y de pie debe ser breve. El uso de una almohada que soporte el arco lumbar debe ser un hábito de los asientos sentados. Se debe tener cuidado de hacer las cosas agachándose en lugar de apoyarse en el suelo. Se debe tener cuidado al elegir un colchón ortopédico para dormir. Al levantarse de la cama, debe acostarse de costado y sentarse con el apoyo de los brazos, luego ponerse de pie. Además, si es necesario, se debe iniciar un programa de dieta en términos de control de peso.
Falso: La cirugía de hernia lumbar es muy dañina
Cierto: La cirugía de hernia lumbar daña personalmente el cuerpo, pero debe realizarse en casos absolutamente necesarios. No es un proceso sencillo. Y la toma de decisiones fácil no está del todo bien.
Falso: Los pacientes pueden regresar al trabajo inmediatamente después de la cirugía.
Cierto: El fácil regreso del paciente al trabajo es un error. Después de la cirugía, la altura del disco de los pacientes disminuye. Y debería prestar mucha atención. De lo contrario, el terreno estará preparado para la hernia, el desarrollo degenerativo del disco y la calcificación en el futuro.
Falso: El paciente puede conducir y caminar después de la cirugía.
Cierto: Conducir al paciente es un invitador de hernias. Caminar también invita a las hernias.
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