No regresamos a casa con la misma energía todos los días. Algunos días pueden ser más difíciles y agotadores que otros. A veces estamos bajo estrés y deseamos que el día termine lo antes posible. Los expertos dicen que cuando tienes un mal día, entrar a la cocina en lugar de tirarte en el sofá tan pronto como llegas a casa puede ser mucho más beneficioso para tu situación. Incluso vale la pena señalar que uno de los métodos comúnmente utilizados en el mundo en respuesta al estado de ánimo negativo es la "terapia culinaria".
Mientras cocina, dirige su energía a un propósito específico.
Esto lo mantiene alejado de todas las situaciones negativas que lo distraen, incluso por un tiempo, y lo calman. Por supuesto, como con todas las demás ocupaciones, cocinar requiere una cierta cantidad de esfuerzo y tiempo. Sin embargo, puede comenzar a familiarizarse con el tema con un libro de cocina con recetas simples. De hecho, si lo desea, hay muchas recetas en video que facilitan la cocina en las plataformas de Internet y favorecen a quienes no están familiarizados en primer lugar. Usando dirección de agua YoutubePuede descargar el video de la receta que desea desde su dispositivo: http://www.flvto.biz/tr64/youtube-to-mp4/
Cocinar es un esfuerzo que garantiza la recompensa.
Cocinar crea dos ángulos diferentes en términos de salud mental: actividad y resultado.
No es una coincidencia que los cursos de terapia de cocina, que están ampliamente disponibles en muchas partes del mundo, logren resultados muy exitosos. Cocina, en psicología activar como se llama el efecto. Esto significa que el esfuerzo gastado tiene sentido, porque después de la acción, hay un resultado financiero. La recompensa por cocinar es obtener una comida deliciosa al final del trabajo y el resultado positivo de una tarea que resulta en un proceso psicológicamente satisfactorio.
La creatividad nos hace sentir bien.
Idealmente, debería comenzar con recetas fáciles. Las recetas que requieren pocos ingredientes y un tiempo de preparación y cocción más corto no preocupan a la persona que las prepara. Cuando este es el caso, la persona tiene un entorno adecuado para enfocarse en su propia creatividad. Para alimentar su creatividad, también puede intentar escuchar música adecuada durante su tiempo en la cocina. Youtube En la plataforma puedes encontrar muchas listas de canciones bajo títulos como las mejores canciones para cocinar. Si lo desea, puede transferir sus favoritos a su dispositivo utilizando la función de conversión de mp3. http://www.flvto.biz/tr64/ Puede descargarlo a través de la dirección o compartirlo con la persona que desee utilizando la opción de enlace desde la misma dirección y puede incluirlo en esta útil actividad.
Cocinar mejora tu calidad de vida.
Comer en el centro del tema es una actividad de cuidado personal. Tomar ciertos ingredientes para obtener una comida deliciosa de ellos crea beneficios indiscutibles para la salud mental y corporal. Es útil utilizar Internet de manera efectiva para conocer las recetas más actualizadas y prácticas. Mandado; youtube descargar vídeo (www.flvto.biz/tr64/youtubeCon la función -to-mp3/), todas las recetas que te interesan y más están a solo unos clics de distancia.
La cocina es uno de los indicadores más básicos para valorar nuestra cultura.
Es quizás el más antiguo de los lazos sociales que hemos establecido y aún el más aceptado hoy en día, es un ritual para conocer a nuestros seres queridos en una mesa.
Si es una abuela / abuela que está esperando que coman sus hijos y nietos, ella es una madre trabajadora, o cualquiera de nosotros que quiere ayudar a su amiga a deshacerse del cansancio y la negatividad del día por su pareja. Sabemos muy bien por generaciones que la comida es uno de los lazos más sinceros y quizás más fuertes que hemos establecido entre nosotros. Una comida que preparas para alguien que amas y cuidas es, ante todo, un esfuerzo para hacerte sentir bien. Incluso la expresión feliz en sus caras cuando otros prueban su trabajo es una de las motivaciones más importantes que lo preparan para la próxima aventura culinaria.
¡Te deseamos días deliciosos!
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